サーフィンGOGO（旧）

サイトお引越しのお知らせ

2011-03-16T23:14:00.002+09:00

サーフィンGOGOは、サーフィンGOGO2になりました。

以下のサイトへおいでませ。

http://surfingogo2.blogspot.com/

ジョギング好調で体も気持ちもスッキリ

2010-07-30T10:24:00.000+09:00

先週からジョギング好調。

昨日の朝は雨で休んだけど、火・水・金と今週は３日走った。

先週は、平日は１日だけ休んで４日走ったかな。日曜は旅先で山道を走った。

筋トレの方は平日寝る前に２０分程度、平日週３日くらいのペースで続けている。

筋トレばかりやってると体がどんどん大きくなっていくんだけど、走るとしまってきて体全体が細くなっていくね。

見た目が変わってきた。これが大事だ^^

明日はカザフファミリーとサーフィン。朝早いので今晩は早く寝ないと。

海人、川も行くし山も行く

2010-07-27T08:58:00.002+09:00

いやあ、毎日暑いね！

海の上じゃ強いけど、陸の上はまったく凡人だぁ。

といいつつも、先週頭からやけに体調が良く、毎朝ジョギングを続けている。

先週はサーフィンを休んで、田舎の川に家族で一泊旅行に出掛けたけど、日曜の朝は山をジョギングしたもんね。

舗装もされていない山道を走っていると、熊が出てくるんじゃないかと、一人じゃ怖かったよ^^;

汗をかくのはほんと気持ちいい。暑いからとクーラーにあたってばかりいて汗をかかないと余計にしんどいからね。適度に運動して汗を流すことを薦めるよ。

さあて、今週末は、家族とカザフファミリーwith怪人でサーフィンだあ。カザフファミリー、ちゃんと板とか準備できたかな。

大内山

2010-07-23T09:51:00.004+09:00

今週末は、土日で家族旅行のためサーフィン休み。

海じゃなくて、川に行ってくるよ。

三重県は大内山ってとこ。

中部地方の人ならみんな知ってるんじゃないかな。

僕の母親の田舎でね。子供の頃から毎年行ってるんだ。

大内山牛乳が有名。ソフトクリームもうまいよっ！

大内山動物園なんてのもあって有名だよ。テレビでも紹介されたしね。

大内山動物園ホームページ

去年はうちの息子がまだ１歳にもなってなかったんだけど、川でゴムボートに一人で乗ってたよ^^　神妙な顔して。

今は１歳９ヶ月になって、もうあちこち走り回るは、登るはで、すごいんで、今年の川遊びはどうなることやら^^

夜の焼肉パーティが楽しみだね。いつものホルモンもいいんだけど、本格焼肉も味わいたい^^

じゃあ、１週サーフィン休みだけど、楽しんでくるよ。　

海で遭遇した巨大生物

2010-07-21T16:31:00.004+09:00

昨日、シュモクザメの話題を取り上げたけど、今日たまたま巨大生物？の動画を見つけたので載せるよ^^

海で遭遇した巨大生物

ウバザメはジンベイザメに近い性質のサメで、人を襲ったりしないということだけど、サーフィンしてるときにこれが現れたら目ん玉が飛び出てるよ^^

サメについて正しい知識を

2010-07-20T14:01:00.005+09:00

海水浴場にサメ、当面遊泳禁止に　長崎・かきどまり

7/17（土）、長崎でサメが出たらしいね。

サメの種類はシュモクザメ、別名ハンマーヘッドシャークと呼ばれるサメだ。

頭がトンカチみたいになってるあのサメだね。知ってる？

このシュモクサメ、結構日本海を中心によく出るのでサーファーは知識として備えておいた方がいい。

■ サメはすべてが危険なわけじゃない

とは言っても、サメが全部危険なわけではない。

サメは全部で４００種類ほどいる。その中で人を襲った記録があるサメはほんの数種類なのだ。

映画ジョーズのモデルとなったホオジロザメ、イタチザメ、ヨシキリザメ、メジロザメ（オオメジロザメ）、そして今回ニュースとなっているシュモクザメといったところだ。

一口にサメと聞いて、危険や恐怖を感じるのは間違っている。

■ シュモクザメは群れをなす

とは言っても、見た目やイメージでどうしても危険は感じるよね。

かくゆうふくちゃんも、波待ちしているときに背びれが見えて寄ってきたらビッグウェーブよりビビっちゃうよ^^;

ビデオの映像などで見たこともある人もいるかもしれないけど、シュモクザメは群れをなす習性がある。大群で現れるのだ。

それでいて人を襲うというのだからそれは怖いよね。

ハンマーヘッドシャークの群れ（YOU TUBE)

■ サメは意図的に人間を襲わない

でも、サメも人間と同じ生き物。ちゃんと理解を深めよう。

サメは、『あ、人間がいるぞ！』なんて意識するほど頭が良いわけではない。あくまで魚類なので。それに、捕食物としてはオットセイやアシカなんかのほうが肉や脂肪が豊富で圧倒的においしいらしい。それは想像つくよね。それに比べて人間なんて骨と皮ばかりで食べ甲斐もないという話を聞いたことがあるよ。

■ シャークアタック

というわけで、サメは『人間がいるぞ』なんて意識はしないのだけれど、何か動いているものを見つけたらとりあえずアタックするらしい。人間にとってみたら、それは襲われている以外のなにものでもないわけだが。

■ フカヒレスープ

サメがテーマなので加えて書きたい。フカヒレスープをみんなもちろん知ってるよね？フカとはサメのことで、フカヒレスープとは、サメのヒレを使ったスープのことでご存知の通り高級料理だ。でも、フカヒレスープがどういう過程で出来るかみなさんご存知だろうか。

サメを捕獲して、ヒレだけ切って後は海に捨てるんだよ。大量のサメが、フカヒレスープのために命を奪われている。牛や豚のように、人間が生きていくためにすべてに近い肉を食べるならまだしも、人間の贅沢のためだけにサメはヒレだけを切られて命を奪われ、そして海に捨てられている。

そういうことを平気でしている人たちがいる。それでもフカヒレスープを食したいだろうか。どうしても食べなければならない機会であれば仕方がないかもしれないが、僕は率先しては食べないし、食べたいとも思わない。フカヒレスープをネタにおもしろがってるバラエティ番組なんかも稚拙だと思うね。

というわけで、映画ジョーズの影響で、サメが何か悪者のように捉えられているけど、決してそのようなことはない。サメが故意に人を襲わないことや、フカヒレスープの話なんかのように、サメを通じていろいろなテーマがあるから、サメに対するいろいろな正しい知識をみんなで学びたいね。

俺はセイウチだ

2010-07-17T23:02:00.008+09:00

今日はBeatlesを聴きながら怪人宅へ。

お気に入りの一曲、ジョン・レノンが歌うI am the walrus（俺はセイウチだ）。

子供の頃、叔母（高校生だったのでお姉ちゃんと呼んでいたが）がこの曲のレコード（A面ハロー・グッバイ　B面アイ・アム・ザ・ウォルラス）を持っていて、聴いたら恐ろしい気持ちになったのを今でも覚えている。

I am the walrusはそんなサイケデリックな曲で、ジョンの最高傑作とも言われる曲だ。

最近はプリウスで怪人の家まで行ってる。なかなかいいっしょ？このインパネ^^

市後浜の日の出。

今朝の海。写真では２人乗ってるけど、きつそうな感じ。

朝ごパン食べるか。今日はサークルKサンクスに行ったよ。
なかなか魅力的なパンが売ってるねぇ。
マーガリンボール、マーガリン入れ過ぎ・・・^^;
奥のピザパンがうまかったね。

ヘルシア飲んで朝からビール飲んでた怪人。

そんでこの腹。意味ねぇ～。しかも腰に湿布。だせぇ～。

第１Rは結局波がてんでなく、７時半頃海からあがった。

しばらく一眠りだ・・・。

蚊がっ！車の中に２匹も３匹もっ。
蚊取り線香があったのですかさず使用！

悪夢にうなされるみっちゃん。
ま、だいたいいつもうなされてるけどね。

家から持ってきた紀文の豆乳飲料。ヨーグルト味。これ、うまいっ。

第２ラウンド。第２ラウンドはまずまず良かったねえ。
かなり乗れたよ。でも波の勢いがなくて乗っても力強く進まないって感じで。
まあでも満足できたよ^^v

太りんぐターイムッ！あんドーナツ。これかなりうまかったぞ！

今日は４時にて終了。さてさて、情熱ホルモンに向かいますかね。

今日はファミリーセットに塩４種盛りを頼んだ。
うまいのなんの。やっぱり最後はこれだねぇ。

ファミリーセットについてるもやし。これもうまいっ。

恒例の爆弾とうがらし。これは無料。タレに混ぜて食べる。怪人は直接食べる。ハゲの額が汗だらけになる。

■■■ おまけ ■■■

怪人、ファミマカードに続きWAONカードでも失態

深夜２時。WAONカードで490円のHな本を買おうとした怪人。

しかし、

『残金が足りません』

と機械に言われてしまった。

『残りは現金で・・・』

とボソッと店員に告げHな本を手にした哀れな３９歳の夏であった。

写真は海で見た際どいパンツルックの女の子について熱心に解説する怪人。
怪人、波を語らず、尻を語る。

筋トレでトータルな体バランスを養う

2010-07-13T10:27:00.001+09:00

筋トレはおそろしく疲れる。えも言えぬ体のだるさに襲われる。しかしここを乗り越えなければ・・・と、仕事に影響が出ない程度に継続している^^家族第一。仕事第一。

５０ｋｇのバーベルにして、１５回のセットを４回出来るようになったのはいいが、後が疲れるんだ、これが。体がだるくて朝起きるのがつらいし、なんとも言えないしんどさが数日続く。

それほど筋力が足らないということなのか。筋力がある一定のレベルを超えたらこういった体のだるさが出ないようになるのか。

以前、１個２.５ｋｇくらいの軽～いダンベルで筋トレやってた時は、毎日やっていてもちっとも疲れなかった。それに比べて今は１０倍の重さになってるわけだ。体に大きな負荷がかかるので、やはりしんどくなって当たり前なのか。

筋トレをやると（ダンベルやベンチでの腕・肩・背中の筋トレ）、パドルがびっくりするくらい強くなる。加えて、腹筋、そしてスクワットで足腰を鍛えることで、スタンドアップが早くなり素早い動きが出来るようになるし、ライディング中大きな波にも耐えうる下半身の強さをつけることが出来る。

ファンウェーブは誰でも乗れる。やはり、より大きな波にチャレンジすることがサーフィンの魅力だ。大きな波に動じない強い体作りを、筋力トレーニングを通じてじっくりと養って行きたいね。

ふくちゃんのアジトがバレる

2010-07-11T00:05:00.016+09:00

ふくちゃんの秘密のアジトを探り当てたヤツがいた。

それは、波友のイケパパサーファーのBANちゃんだ^^

サーフィン、市後浜のキーワードで、この『サーフィンGOGO』を見つけたらしい。

うーん、教えていないのに発見されるとは。ふくちゃんもここまで来たか。世界デビューも近い。なんの？？^^;

BANちゃん。

午前５時頃。波まったくありませーん。

朝ご飯だ。今朝はこれ。ピザ＆チーズ。ファミマで買った。ピザと言っても中はカレーパンみたいな感じ。パン生地がもちもちで、これ、かなりうまかった^^

最近なぜか怪人がファミマばかりに行くと思ったら、嫁さんからファミマカードを持たされてポイントで節約しているからだ。

まったく。俺はローソンとかいろいろ行きたいのに̀-́ノ

■ 怪人、ファミマカードでHな本を買う

そんな嫁さんの尻に敷かれまくっている怪人。

こないだHな本をファミマカードで買おうとしたときのこと。

いつものようにHな本を裏返しにしてレジの若人に渡し精算し終わった後、

『すみません、ポイントをつけるのを忘れました』

とか言われてしまい、「あわわ」とレジでもたもた。後に並んでる人たちに白い目で見られ恥をかいた。

行きのガソリンスタンドで急にミルクティーが飲みたくなり（冬ここでいつもあったかいミルクティを買っていたため）、自動販売機に行ったところこれが売っていた。Proteinを書いていると見逃すわけにはいかない。ミルクティをやめてこっちを買った。

ホエイペプチドがプロテインの要素。まあ筋肉にいいと伝えておこう。ロイシン、イソロイシン、バリンやビタミンなど、栄養分がたっぷり入っている。味はカルピスウォーターみたいな感じ。

■ 午前はまあまあ

朝６時に海に入り、ロングでなんとか乗れる波が続いたが、その後８時以降くらいかまずまず波があがってきてそこそこ楽しめた。

いつものメンバーが揃ってた。楽しくやれたよ^^

今日は午前１０時４６分が干潮。かなり潮が引いてきて乗れなくなってきたのでここいらで第１R終了。

結局、６時から入って１１時まで。５時間入った。

アフターサーフのスイーツの時間^^　うわー、甘そう。さあ、太ろう！これもかなりうまかったね。パイ生地であっさりした甘さ。１００円！

エネルギー補給。小市後畑の自販機に売ってるDYDOのエナジーGYM。この手のドリンク飲むとほんと疲れが残らないんだよね。

このエナジーGYM、お勧めするよ。サーフィンの後ごくっと飲んだら疲れが残らない。

この手のドリンクならあとはAsahiのドデカミンストロングもお勧めするね。飲んだら元気になるし疲れが残らない。ガラナやマカなんかの成分も入っていてまさにストロング！

一番メジャーかもしれないけど、サントリーのデカビタはあまりお勧めしない。甘くてカロリー高いし、疲れが取れなかった。デカビタはどっちかと言うとジュースだね。

ドデカミンのようにガラナやマカは入っていないが、ハチミツと人参エキスが入ってる。疲労回復のクエン酸が入っているのは嬉しいね。

仮眠ZZzz..

ああ、だるい・・・。暑くてろくに寝られない><　午後１時頃目が覚めたけど、波もないしもうやめようかと思ったけど、着替えて海へ。

■ 第２R

昼からはさらに波悪かったね。回りは知ってる人ばかりなんて、たま～に来る乗れる波にみんなで一列で一緒に乗ってた^^

３時半頃、もうまったく波がなくなったんであがった。４時には出ないといけないしね。

■ 帰り道

最近、帰りの車で辛いものをちょっとつまみ食いしてる^^　今日は味ごのみだあ。これ好き。特に甘辛ピーナッツのやつと、小魚が^^

今日は久々に別の道で伊勢道まで行くことにした。賢島の方へ向かう道。今月から高速道路が地方は無料になったから、賢島の方から伊勢道につながるバイパスを目指した。

おお！懐かしい！久しぶりだ。店の上に船があるという。こんな店があるのだ。

鳥羽水族館。去年、家族と旅行で来たよ。

■ バイパスは無料じゃなかった><

伊勢道は津から伊勢に向けて無料だと聞いていたので、てっきり伊勢ICまでつながるバイパスも無料かと思いきや２００円取られた。くそ～、これじゃ今までと変わらないではないか！

伊勢道の高速SAで怪人と運転交代。怪人はここから酒を飲むので。
奥さんに好評の『芋娘』をまた買った。今回はお義母さんの分も^^

いつもの情熱ホルモン。７/１から新メニューになった。今日はファミリーセットを頼んだ。テッチャンやカルビ、ロース、野菜にウィンナーと結構たくさん入ってて１９８０円。この量でこの値段は安いと感じた。

手前はこれも新メニューのピビンパ。やきにんにくを追加で頼んで、今日はいつも以上に大満足。締めはたまごかけご飯を頼んだ。

いやあ、今日も楽しかったねえ^^

帰宅後、ドデカミンストロングを買ったらこんなデザインのが出てきた。モンハンとのコラボ？^^

いてててて

2010-07-09T14:27:00.001+09:00

今日はやけに腰がズキズキうずく・・・。

持病？の腰痛。

忘れもしない２００６年の２月末。ずーとあぐらをかいた状態で、PS2でバイオハザード４に熱中していたら、『あれ？』と腰に違和感を覚え、それ以来ずっと腰の一部分だけが痛い。

ずっと地べたに座ってゲームをやっていたからなのか、はたまた２００５年９月にサーフィンでテトラポッドに激突したからなのか、それとも長年のサーフィンをやっている疲労からなのか、原因はわからず、今もなお痛みは続いている。

病院でレントゲンを撮っても異常なし。針灸に行っても気持ちいいけど根本は治らず。このまま死ぬまでずっとこの痛みと付き合わねばならんのか・・・。

なんとか原因を知りたいので、MRIの検査を受けてみたいと思っている。

MRIとは、あれだ。核磁気共鳴 (nuclear magnetic resonance, NMR) という現象を利用して、生体内の内部の情報を画像化する方法のことだ。Magnetic Resonance Imagingの頭文字。日本語で正式に言うと、「核磁気共鳴画像法」。

MRIは、脳みそや骸骨までくっきり見えるほどだ。これで自分の腰がどうなっているのか解明したい。料金はそれほど高くないらしい。しかしMRIの前に医師の診断を受けないとダメみたいだけどね。

神の声？

2010-07-09T14:17:00.003+09:00

『豪雨なのでサーフィンに行くならやめておけ』

いきなり母親からこんなメールが来た。

「なんで今日に限って！？」

なにやら気になったのだろう。

まったく、何年やってると思ってんの。

豪雨だろうが、嵐だろうが、海には行く。

それが波乗り兄弟の掟（おきて）なのだ！

と、母親にメールで告げたら

『解った・・・』

と一言返事が来た^^;

しかし親の声は神の声とでも思って、ちゃんと言うことを聞こうと心に念ずるふくちゃんであった。

※ちなみに明日の伊勢方面は晴れ予報だった^^　どこが豪雨なんだぁ～

やっぱりきつい～

2010-07-08T19:11:00.002+09:00

昨日は筋トレきつくないと言ってたけど、やっぱりきつかった^^;

昨日の夜は早くから眠～くなってしまい、ベッドにぐでっ。

８時間以上寝たのに朝だる～い><;

うーん、これが困るんだな。

筋トレをすると体がだるくなって眠くなる。

仕事中にこれ、きついんだ^^;

続・ベンチ50kg

2010-07-07T10:27:00.006+09:00

昨日の夜、先日追加で買ったプレート20kgを足したベンチプレス50kgで筋トレをやった。

10日ほど前の購入日には、１回目１０回できず、２回目５回、３回目５回しか出来なかったけど、

昨晩は１５回、１５回、１５回、の３セット、おまけに腹筋１００回、スクワット１００回の通常メニューの後、追加で１５回の計４セット６０回出来た。

しかしこういう無理をすると^^;、心配になるのが翌日の疲労感。

朝起きたとき体がだるくて痛い。これが嫌でなかなか平日無理が出来ないでいた。仕事中つらくなるのが何より嫌で・・・。

しかし、今朝はさほどの疲労感もなく、仕事中もつらくなかった。やはり経験を重ねることで強くなれているのかな。今後の成長に期待したい^^

しかしバーベルを５０kgにしたのはいいけど、ベンチ以外は持ち上げることが出来ない^^;　３０kgのときはかついでスクワットが出来ていたけど、５０kgをかつぐまでに至らない。

このあたりはまだまだ筋力不足なんだね。今後の課題としたい。

これが我が家の５０kgのベンチプレス。となりはコメリで２０００円くらいで買った腹筋台^^もう長い付き合いだ。

このベンチプレスに興味のある方はこちらへどうぞ。
ファイティングロード

ジョエル・チューダーって柔術やってたんだね

2010-07-03T22:51:00.008+09:00

知らなかった^^

たまたまジョエル・チューダーの動画を見ていたら（もちろんサーフィンの）、なぜか横にあるサムネイルにちらほら柔術の大会のような画像が出ているので、なんだろう？と見てみたらサーファーのジョエルだった。『え？』しかも、その動画２００９年の大会。

『めちゃ最近やんっ』

サーフィンのみならず、こっちの方も極めたくなったのね。さすが。

ジョエル・チューダー柔術大会（YOU TUBE）

ジョエル・チューダーウィキペディア（英語）

ジョエル・チューダーサーフボード

心斎橋のスポタカに行った

2010-07-03T21:52:00.008+09:00

今日はカザフファミリーと心斎橋のスポタカに行った。

今日は朝から大雨で、１歳９ヶ月の子供を連れての心斎橋は大変だった^^;

雨はきついわ、子供はあちこち走り回るわ、暑くて汗がどっと出るわで・・・。

２時前にお店に着いた後、しばらくしてからカザフファミリーもやってきた。

心斎橋のスポタカのサーフィンコーナーは８F。エレベーター待ってる間、暑くて汗が止まらないので早く来てくれ～><;って感じだった。いや、決して店の中がクーラーが効いていないとかではなく。子供を追い掛け回してはつかまえてはで^^;

久しぶりに来たけど、やっぱり品揃えが豊富だね。板の数はそんなに多くないけど。人気のDONALD TAKAYAMAの板が何本か置いてあったね。

カザフファミリーの女の子にはファンボードを薦めた。女の子なので、やっぱりかわいい板を勧めたかった。SURFER GIRLの板はどうかな？と聞いてみたら結構気に入ったみたい。でも板の方は他にもいろいろ見て後日決めることにした。

うわっ！３年前に買った同じブランドの５mmウェットが２万円！確か３年前５万８千円で買った。ひょー！やっぱりシーズンOFFに狙わないといけないなっ。

結局、カザフファミリーはラッシュガードと水着を買った。僕らは子供の世話もあってちっとも買い物が出来なかった^^;

スポタカのスタッフの人たち、みんないい人だね^^　カザフファミリーにもちゃんと優しくいろいろ教えてくれたし、『この近くにボーリング場ないですか？』っていうお店と全然関係のない質問にもすごく親切に対応してくれたよ^^（結局、心斎橋のラウンド１に行ったんだけど２時間待ちだったのでやらなかったんだけど^^）

夜は、お好み焼きを一緒に食べた。お店は、僕らがよく行く『お好み焼き偶』カザフスタンにはお好み焼きのような食べ物はないらしい。でも宗教上、豚肉がダメなので、豚肉の入っていないお好み焼きを注文した。

チーズとお餅、ベーコンのお好み焼きを、ベーコン抜きで頼んだ。そしたら、ベーコンを抜いたんでチーズとお餅を通常よりもたくさん入れてくれた。

ほんと、ここのお店サービスいいんだよね！

それで、ここのお店はドリンクバーでソフトクリームも自分で作って食べれるからカザフの子供たちが大喜び。ほんと、連れてきて良かったなあ！

さて、次は海だね。それまでにいい板が見つかればいいけど。今日は一日雨で大変だったけど、楽しい一日だった^^v

今週末はサーフィン休みっと

2010-07-02T22:13:00.002+09:00

今週末は、相棒の怪人がバンドの練習とかで海の方はお休み。

なんだか今年で解散するらしい、怪人のバンド。

もうこれ以上やっても先がないので・・・とか言ってたけど。

お金もかかるし、かといって儲かるわけでもなく、結構大変なんだろうな。

結成２０年を期に解散するらしい。

そして怪人は、サーフィンに専念するらしい。ほんまかいな！いやいや、一緒にがんばろう！

僕の方は僕の方で、明日は語学留学で日本に来ているカザフスタンの女の子と、その受け入れ元の家族とで大阪は心斎橋にお出かけする。

前の記事に書いたように、受け入れ元の女の子がサーフィンやりたいらしくてね。いい板見つかるかなあ^^

小さなサーフィン仲間が増えた

2010-06-29T21:55:00.003+09:00

先週の日曜日、去年カザフスタンから我が家にホームステイに来ていた女の子が１年ぶりに遊びに来た。今年は、語学留学のためしばらく日本に滞在する。日本の学校に毎日通っているようだ。子供は早いね！完璧じゃないけどもう日本語で会話が出来るようになっていた。
　

思わぬところでサーフィンつながりに

語学留学してる彼女じゃないけど、受け入れ元で日本在住の同じくカザフスタンの女の子（日本人とのハーフ）がサーフィンをやりたいとのことで、板やウェットを買うのに付き合うことになった。

そして、今月には一緒に海に行くことに。語学留学してる彼女も一緒に。これは楽しくなりそうだ^^

買い物は、大阪は心斎橋のスポタカに行こうと思う。ショートボードは難しいし、ロングボードは収納に困るので、中間のファンボードをすすめようと思う。ウェットはスプリングがいいかな。買い物の方も楽しみだ^^

バーベル３０ｋｇを５０ｋｇに　パドル強化！

2010-06-27T23:05:00.006+09:00

今日、以前から考えていた現在のバーベル３０ｋｇを５０ｋｇに増やす計画を実行した。

家族で堺市に用事で出かけていたので、その帰りに平野区にあるファイティングロードに寄って、１０ｋｇのプレートを２枚買った。

数ヶ月前、３０ｋｇのバーベルセットを買ったのだが、それではもう物足りなくなったので、片方１０ｋｇ、両方で２０ｋｇ増量して５０ｋｇのバーベルにした。

１０ｋｇのプレート２枚で価格は６４００円。

夜、奥さんと子供が寝入ってから、ごそごそと箱からプレートを出しセッティング。

夜も遅いし、今日は猛烈に暑いので、もう今晩はセットするだけにしておこうかと思ったけど、せっかくだから少しだけやることにした。

『お、重い・・・』

３０ｋｇだったら楽々あがっていたバーベルが、５０ｋｇになるとずっしり重い。

１５回を２セットか３セットほど毎回やっていたのが、１セット目１０回無理だった。８回でギブアップ。

２セット目は５回、３セット目も５回。

『お～』

思わず感慨。

『これはやりがいあるなあ』

思えば、最初は３０ｋｇのバーベルでも腕がフラフラしていたのだ。

なんでも慣れ。

『出来ない、しんどい、苦しい』

は慣れていないに過ぎないのだ。

回数をこなせば必ず成果が出る。そして楽になる。楽しくなる。もっと出来るようになる。

『よ～し』

さらなる爆発パドルの開発に余念のないふくちゃんであった^^

ロビンソンな気分？

2010-06-26T22:30:00.000+09:00

なぜか急にスピッツのロビンソンが聞きたくなった午前４時。思い出すなあ、あの頃。あの頃は楽しかった^^

iPodは音楽に英会話に大活躍だ^^　怪人のイビキ対策にも^o^

今朝はなんとも波が悪くて><　風もあるし雨は降るしで、早朝は３人しか入っていなかった。

ひさしぶりに復活したスウォッチの時計。電池を交換した。もうこれ１０年前の。ハワイで買った。かわいいでしょ？^^

シェイカー新しいの買った（右）。ライフォートで４５８円。高い！>< 　プラスティックのコップがなんでこんな値段なんだ・・・。プロテインの試供品ついてたけどね^^

波もないし朝からスイーツだ！って関係ないか。フランスパン生地の練乳パン。おいしかったよ^^

と、今日はここから写真がないのだが、とにかく波が悪かった。それに先週のこともあって気分も悪かったのだ。ケンカになった相手が来てたし。

波は最後までないまま。３時半頃あがってシャワーで頭を洗ってたら、ケンカした相手が偶然やってきた。なんだか気にしてるみたいだったからこっちから声をかけた。

そしたら、すごく謝ってきた。握手して仲直りした。へへ、良かった良かった^^

仕上げはやっぱり情熱ホルモン。７月１日からたくさんメニューが増えるみたい。セットものが増えててなかなか良さそうだったよ。ビビンバとかもあった。７月以降が楽しみだ^^

サーフィンQ&A開設！

2010-06-24T06:24:00.000+09:00

初心者の方を中心に、サーフィンQ&Aのページを作りました。今後も数を増やしていきますのでお役立てください。

サーフィンQ&Aはこちら

ありえないゾウ！

2010-06-23T05:18:00.002+09:00

おもしろい画像があったので^^

accentureという会社の広告みたい。

結構サーフィンわかってる人が作ってるよね、これ。滑る位置がちゃんと合ってる。それか、サーファーをゾウに変えただけかも？？^^

ブラウザを波乗りバージョンにできるよ

2010-06-22T23:56:00.003+09:00

インターネットのブラウザ何使ってる？

大抵はみんなIE（インターネットエクスプローラー）を使ってるんだけど、

通はFireFoxやSafariなんかを使ってたりする。

FireFoxを使えば、下の画像にあるような波の絵柄が入ったブラウザにすることが出来るよ^^

こんな感じ^^

他にこんなものあるよ。

FireFox無料ダウンロード

前乗り注意！

2010-06-19T22:06:00.019+09:00

6/19（土）　天候：雨／曇り　時々　晴れ　　サイズ：腹～腰

今週はずっと雨や曇り、湿度が高くてうっとおしかったよね。給料が入ってから（25日）行こうと思っていた美容院も今週末の日曜に予約入れた。もう限界^^;　怪人と反対で僕は髪が多いのでこの時期たいへん。

陸の世界では天気が悪いのはうっとおしい以外の何ものでもないけど、海の世界では天気が悪いと波が良かったりする^^　低気圧の関係で波が高くなるのだ。

というわけで、今週続いた天気の悪さからつながる週末の土曜日、期待したわけさ。

・・・と、それがそれがそううまくはいかない。朝一から波があがってると想像してたらまるで普通。期待はずれ^^;

今朝は朝６時くらいから海に入ったけど、７時、８時くらいから結構波あがってきてそこそこ楽しめた。

それは良かったんだけど、前乗りをした相手（ちょっと知ってる相手）と接触しちゃったんだよね。だいたい知り合いが多いから、気づかず前乗りされる分には「まあいいや」と思って、当たらないように後に続くか、危なかったら自分からプルアウトしてる。

その時もそんな感じで滑っていたら、前乗りした相手が僕に気づいたのか急にプルアウトをした。タイミング悪く、その瞬間に僕はボトムからトップに板を返したところだったので、相手と接触してしまった。

まあこういうこともよくあることなんだけど、必ず前乗りをした者が謝るのが常識。それが、自分が前乗りをして接触したことに焦ったのか、謝るどころかこっちに文句をつけてきた。

沖に戻ってからも自分の板に傷がついていないか入念にチェックしてるので、「大丈夫か？」と声をかけたらまたお前が悪いみたいなことを言ってくるので、

「おいおい、ちょっと待て。お前が前乗りしたんだぞ？先に一言謝るのが筋じゃないか？」

と相手に言った。それでも非を認めず何やら文句を言ってくるので、僕も頭に来てまくしたてた。えらく強く言われたので相手は焦ってわけのわからないことを言ってたけど、結局自分の非を認めたくないようなのでこの辺で終わりにした。

謝らないわ、自分の板ばかり気にするわ、相手のこと全然気遣わない。一体どんな人なのかねえ。しかしまあ、こんなの１０年ぶりくらいだよ。海でケンカするなんて。ダメダメ。

ケンカなんかしたくないのに。やっぱり嫌でも前乗りされたら声（HEY!HEY!）かけなきゃいけないね。こういうことになるから。嫌味のない程度で、声を出して行こう。

第１Ｒ終了。後味悪く気分が良くないのでビーチコムでサーフィンの勉強^^

ビーチコムとは、サーファーなら知らない者はいないサーフィン専用の無料冊子だ。サーフショップや現地のガレージなんかにも置いてある。まだ読んだことのない人は一度は見てみよう。

僕らのホーム、中部地区は伊勢。

市後浜。いろんな海を渡り歩いてここにたどり着きはや１５年。サーファーに歴史あり^^

一寝して第２Ｒ。

ケンカした相手が気になるのであまり気乗りしなかった^^; だから嫌なんだよ、ケンカなんて。車隣りだよ？知ってる相手で隣に車止めてる相手だってわかってるのにチョッカイ出してくるかねえ・・・。わからない奴だ。

まあ、それはいいとして、第２Ｒは波ぜんぜんダメ。風も強かったし。

でも一人新しい友達が出来たよ。がたいも結構よくて、いいサーフィンしてるなあとちょっと前から思っていたから今日声をかけてみたんだ。

同じ大阪のサーファーだった。物静かでナイスガイだった。やっぱりサーファーはこうでなきゃね！

というわけで、今日はこの辺でおしまい。今日は奥さんと子供が家で留守番してるので早く帰らないといけなくて。波がないのも幸い。早くに海を後にした。

今日はいろいろあったけど、来週は気を取り直して行こう。

帰り道。伊勢道の高速サービスエリア。

忍者の里だ^^

焼きたてパンだあ。パン好きの僕としては目が離せない。

お、こんなキャラクターもいる。店の中には彦ニャンのニセモノ？キャラクターが売っていた^^;　やめようよね、こういうの。ニセモノ扱いされるキャラクターもかわいそう。

今日は時間がないのでラーメンで済ます。情熱のみんなごめんよ^^

奥さんへのお土産^^ サービスエリアで買った。
いもが大好きなんでね。

高速道路無料化28日から

2010-06-15T21:05:00.003+09:00

高速道路の無料化が28日から実施と正式発表された。

高速道路無料化28日から

 「土日祝日１０００円」現行割引が継続

サーファーにとっては高速土日祝日1000円は喜ばしい限りだった（嬉しいのは週末サーファーが中心だけど）。

僕らは基本的に高速道路を利用せずに、とっとことっとこ地道で移動するんだけど、夕方波のいいときを逃して帰るのはもったいない。でも帰りは地道で行くと混んでるのもあって三重県伊勢から滋賀県栗東まで４時間くらい見ておかないといけない。

高速を使うと、同じ区間が２時間半くらいで行ける。その分長く海に入っていられる。夕方のいい波を逃すこともない。というわけで、最近は土日ETC高速１０００円を利用して、帰りは高速というパターンが多かった。

しかし、土日祝日ETC高速１０００円が終わるとのことで、その後どうなるかが気になっていた。今回新しく施行される高速一部無料は、ETCの有無に限らず決まった区間が無料だ。僕らの場合、伊勢道から新名神に入って滋賀の栗東インターで降りるわけだけど、今まではこの区間１０００円だった。だから２人で行ってたら１人５００円で済んでいた。

話によると、伊勢から津あたりまで無料らしい。それ以降はお金がかかるので、津まで高速乗ってそこから地道で帰ることになるかな。実際、全部高速で移動するのもつまらないんだよね。景色も楽しめないし、コンビニに寄ったりも出来ないし。だから半分高速で半分地道がちょうどいいかもしれない^^

伊勢から栗東まで１０００円はほんと助かったけどね^^

うーん、今日はいまひとつ　しかもサーファー多過ぎ^o^;

2010-06-12T22:30:00.000+09:00

6/12（土）市後浜　満潮4：55　干潮12：48　

早朝。4時半頃。波は低いながらもうねりは続いていたので満潮以降期待だ^^　

わけのわからない寝方をする怪人（本当に寝ている）。こんな感じで会社でもわけのわからないことをして毎回ボーナス査定０、周囲の信頼も薄い。そして髪も薄い。

ロングセラーのスナックゴールド。８８円^^

会社の帰り、ドラッグストアのライフォートで安売りのパンがあったので買った。でも品が少なかったので、甘いパンばかり買うことになってしまった^^ これでは安くあがっても太ってしまう！

ヨーグルト持参。牛乳（低脂肪）と野菜ジュースはいつも持参。家にヨーグルト、バナナがある場合はそれらも持参してる。朝はクリームの入っていないあっさり系のパンか、たまごやつなが入った惣菜系のパン２個を食べてる。

あまり食べ過ぎると動けなくなってしまう。だからしっかり食べるけど食べ過ぎないようにしてる。たまにカレーパンなんかを食べてしまうけど、たいてい気持ち悪くなってしまう^^;　

１R終了。朝５時くらいから入ってしばらく波なし。７時くらいからか波があがってきてしばらく遊べた。写真は１０時半くらいの状態。もうだめなんで上がってきた。だいぶ潮が引いてきてしまってるね。

しばらくしたら怪人もあがってきてしばし仮眠・・・。

１２時半頃から第２ラウンド。昼は朝より悪かった。それに人が多い！^^;
だいたい天気が良くて波が小さめだと多くなるんだよね。８月並みの人の多さだったよ。ほんと波もなくなってきたんで、３時半頃終了にした。

今日は、波のサイズは腰～腹ってところ。

でも波の状態はうねりはくるが岸までブレイクしないボヨついた感じの波が続き、ロングでもゲットするのが難しいコンディションだった。

波に乗ってもフェイスが出来ずすぐにスープ状態になる感じ。セットの波がこず、たまに来るサイズの大きな波はダンパーで乗れる波じゃなかった。今日は今ひとつだったなあ。

ウルトラマンTシャツ。ユニクロで買った^^

仕上げはいつもの情熱ホルモン（滋賀栗東）。今日は川ちゃんと村のおっちゃんがいなかった。やめたはずのタケちゃんが来ていた。ひさしぶりっ。先週食べた鍋に入っていたアカセンが気にいったので、今日は焼きでアカセンを頼んだ^^

焼きにんにく^^　これ最高～。来週もがんばるぞぉ～。

サーフィンGO!GO!のブログデザインが新しくなったよ！

2010-06-11T05:56:00.004+09:00

おお！なんとすばらしい！！

ブロガー（このブログの種類）は使いやすいけどテンプレートやデザインがなあ・・・と思っていたら、がんばってくれたね！さすがGoogle系ブログ^^

面倒くさかったHTMLのレイアウトの幅変えも、ビジュアル感覚の操作で簡単に出来るようになったし、２カラム表示しか出来なかったのも３カラム表示が可能になった。背景の絵柄も豊富だし、ほんと嬉しいね！

ブログを運営するのがより楽しくなった。またこれからもよろしくお願いします^^v

クラス認定テストにチャレンジ

2010-06-06T22:23:00.001+09:00

しようと検討中^^

クラス認定テストは、いくら上級者でも５級から受けなければならない！
NSAの正会員になると５級は免除されるけどね。

というわけで、正会員になって（前はなっていたけど更新しなかったので今は非会員）、４級からチャレンジしようと思う。

狙うは、10/17（日）の静岡県牧之原市　静波海岸。
なぜこの日かというと他の日程は遠くて行けないからだ^^;
同じ１０月で石川県でもあるけどね。まあ、静岡がいいかな。

ホテルはビジネスホテルおじろ。って、もう泊まるとこ決めてる？！
ビジネスホテルおじろ

クラス認定テスト　情報

※以下、NSAホームページによる情報参考

受験資格・規定課目技量

★正会員はクラス認定テスト5級が免除されます

５級(受験資格：誰でも受験できる）

要求される技術

* パドリングをしてゲッティングアウト。
* テイクオフしてある程度サーフボードの上に立つ事が出来ること。

４級（受験資格：５級取得者）

要求される技術

* ５級の能力に加えてテイクオフから確実なターンをし、プルアウト出来ること。

３級（受験資格：４級取得者）

要求される技術

* ドルフィンスルー(ロングボードはローリングスルー)でゲッティングアウトし、テイクオフ、ターン、カットバックかリエントリーをしてプルアウトが出来ること。
* ロングボードは上記の技術に加え、ウォーキング・ウォーキングバックが出来ること。
* ３級以上にはバランスも要求される。

２級（受験資格：３級取得者）

要求される技術

* フリーライディングの中で、スピード、パワー、フローを伴ったコントロールされた規定の技が出来ること。
* 以上に加え、ロングボードはノーズライディング・ハングファイブが出来ること。

１級（受験資格：２級取得者）

要求される技術

* ２級以上に積極的に規定の技にチャレンジし、波を見る能力、ライディングセンスを含めた総合能力を審査する。
* 以上に加え、ロングボードはハングテンが出来ること。

やっぱり最後まであきらめちゃいけない

2010-06-05T23:41:00.006+09:00

朝。５時頃。この時期になると早朝でも寒くないからいい^^

さあ、朝ごはんを食べて海に入るか。今日はおばあちゃんがくれたゆでたまご持参^^　塩付き。

日焼け止め買った。ロート製薬の。これ安い。日焼けローションと言えばコパトーンだったけどね。若いときは意識して焼いてた。一番焼けるやつ使ってた。でももう年なので最近は日焼け止めを使ってる。これでも少しは焼けるしちょうどいいよ。自分は普段ネクタイの仕事なので、あまり黒いと違和感あるんだよね^^

午前中は波まずまず良かった。もちろんパーフェクトじゃないけど、乗りやすい波。かなり乗ったよ。

午後になったら急に波がなくなった。これは昼からもうダメなんじゃないかな・・・。

ZZZzzz...

あまりに波がないので、ちょっと寝た後フラフラと散歩。スケボー忘れた。こういうときに使わなきゃね。

サーフショップSTEPの跡地になにやら建設中。新ステップ？　それともレストランとか？

市後浜に来た当初はここに車停めてた。なつかしい。当時を思い出す。あの頃はまだ何もわかってなかったなあ。

ラクダのらっくんはどうしているのかと久々に見に行った。市後浜にはラクダがいるのだ。テレビにも何度か出ているので有名だよ。おっと！取材中だ。さすが有名人^^

結局、午後の波はこんな感じ。今日はもう仕方ないなと半ばあきらめて小市後畑に戻ったら、怪人が立っていた。

「すまん、すまん。ふらふらっと歩いてたよ」

「あと１時間くらい入ろうよ」と怪人。

「入っても波ないよ・・・」と、もう帰る気分だったけど、少しはうねりがあったので入ることに。

するとすると、結構波があがってきて、乗れること乗れること。
午前よりは波悪かったけど、とにかく乗れてハッピー！
やっぱり最後まであきらめちゃいけないね^^v

アルコールと上ホルモンでもういっぱいいっぱいの怪人（情熱ホルモン栗東小柿酒場にて）

どうもあしたは波がないようだがー

2010-06-04T20:25:00.000+09:00

とにもかくにも楽しみだ^^

最近、子供を置いていくのがつらくなってきた^^

１歳８ヶ月・・・　まだ早いなあ・・・。

今週もあと２日だ

2010-06-02T23:34:00.002+09:00

あと２日仕事をすれば海に行ける・・・。
早く終わってくれ、ウィークデー（平日）。

今週末は天気がいいみたいで、波はあまり期待できないかもしれないけど、とにかく先週行けてないので早く行きたいね。

晴れるなら日焼け止め忘れないようにしないと。新しいの買ったから^^

今日は世界禁煙デー

2010-05-31T06:22:00.000+09:00

今日はWHOが定めた世界禁煙デー。らしい^^　初めて知った。WHOはちなみに世界保健機関。英語にするとWorld Health Organization.（ワールド・ヘルス・オーガニゼーション）

先日、煙の出ないタバコについて書いたけど、吸わないほうがいいことは変わらないよね。結局は商売のネタだし、国としても、税収のことを気にして中途半端にタバコを売るのはもうやめよう。

サーファーとしても、満足なサーフィンを行うため、自然のため、家族のために、タバコは必要ない。

最近は喫煙室を設けている企業やショッピング施設なども多いけど、一度口にした煙は８時間ほど残るらしい。だから分煙しても意味がないという意見もある（リンク先記事）。

タバコを吸っても何の特もないからね。やめたほうがいいこと多いよ。元喫煙者の僕が言うから間違いない^^v

タバコは依存症のひとつと言っていいと思う。お金を払ってわざわざ自分の体を悪くするなんてナンセンスだと思わない？お金を有意義なことに使って体の健康を保つ方が人生よっぽど楽しいよ。

世界禁煙デーのニュース

家族っていいな

2010-05-30T23:58:00.002+09:00

今週末はサーフィン休み。サーフパートナーの怪人がライブ活動のため。

今週末は家族とずっと過ごした。

土曜日は奈良公園へ。日曜日は弟家族と一緒に近くの大きな公園へ。

１歳８ヶ月になる息子は歩いて走って階段上っておおはしゃぎ。楽しいね^^

日曜日の朝はジョギングして歩数を計る予定だったが息子が早く起きてしまったので行けなかった。

でも公園であちこち歩き回ったので８６９１歩いった。土曜日の奈良公園では７３８６歩。

日曜日の公園には、スケボーのためのリンクがあるのでスケボーを持っていたが、息子の世話をしなければいけないのでスケボーはあまりできなかった。

スケボーは弟の子供２人にとられて、彼女たちがほとんど遊んでいた^^;　まあ、楽しんでくれればいい。

さて、次の土曜はまた海へ。今朝はジョギングできなかったけど、夜には筋トレできたし、土曜の海への準備は万端^^　平日の５日間は質素に過ごし、体重が増えないように土曜日につなげたい。

海に行けないと寂しいが、家族との時間が増えるので、行けないときは行けないときでそれでいい。サーフィンは自分の人生にとって大切なものだが、家族が何より一番大切だからね^-^

サーファーとタバコ

2010-05-28T22:46:00.001+09:00

煙の出ないタバコが発売されたらしいね。今のところ東京でしか手に入らないみたいだけど、うちの会社の人が入手して今日見せてくれた。

タバコを吸わない僕にとっては、煙の出ないタバコは嬉しいけど、まあタバコを吸う人はやっぱり安上がりな方を選ぶと思うな。煙のことで人に気を使うならいっそのことやめた方がいい。

僕はたばこをやめて１０年近くになる。きっかけは、たばこを吸っていても無意味だと感じたことだけど、３０歳になって何かしようと思ったときに、ひとつのチャレンジとして禁煙を試みてみたのだ。それ以来１本も口にしていない。

僕は当時結婚していなくてもちろん子供を持った経験もなかった。タバコを吸うと精子が減るという話を聞いていたので、子を持つ時期が遅くなる僕としては心配だった。そんなこともタバコをやめるきっかけのひとつだった。

サーフィンのことももちろんあった。有酸素運動がはげしいサーフィンで、タバコを吸う行為はまったくプラスにならない。３０を越えて体が衰えていく中で、タバコを吸い続けるということは、よりサーフィンが満足に出来なくなるということだ。僕は当時もっとサーフィンがうまくなりたかったので、それが禁煙を続けるモチベーションの維持につながった。

タバコを吸っているからといってサーフィンが上達しないわけじゃない。僕のサーファー仲間の中でも、ヘビースモーカーでもサーフィンがすごくうまい奴もいる。５０代のスモーカーでも、うまくはないけど最低限ちゃんと波乗りは出来ている人もいる。

でもまあ長い間満足のいくサーフィンを続けたいなら、タバコはもちろん吸わないほうがいいね。家族や社会のためにも。何より自分の体のために。

煙の出ないタバコ、ＪＴが５月発売

今日は結構歩いたね

2010-05-27T22:18:00.003+09:00

今日は経営コンサルタントの先生が来る日で、会議室を行ったり来たり、階段を上ったり降りたりで（僕はエレベーターを使わない）、結構歩いた。

とは言っても4552歩。最近の本社勤務での歩数に比べると結構歩いたというだけだ^^まあでも、ちょこちょこっと歩くだけで歩数が増えることがわかった。豆に動くことが大事だね。

今週末はサーフィン休みなので、ジョギングをする予定。ここでもジョギングでどれくらい歩数が出るのか計ってみたいね^^v

万歩計ダイエット！

2010-05-26T21:57:00.009+09:00

今週末は怪人がライブ活動で名古屋に行くのでサーフィンは休みだ><;
なにやらバンド結成２０周年の年らしく今年は積極的にやっているみたい。１０何年か前に一度行ったけど・・・それきり^^;

さて、ビジターサーファーで、海に行くのは基本週１回と決めている僕なのだが、その分陸上トレーニングは欠かさず行っている。

ジョギングや筋トレを定期的に行って、体力の維持や向上を図っている。サーファーとは言え、陸上トレーニングをするとしないとでは大きな違いがある。

僕の場合、普段の仕事がパソコンが中心なもので、とんと体を動かさない。ちゃんと普段から体を動かしておかないと、週末満足なサーフィンは出来ないと経験上実感している。

GW前、いきなりGW明け現場応援を伝えられた。まあ、それは良かったのだが、初日のしんどかったことしんどかったこと・・・。

毎週末というほどサーフィンをしているとは言え、本社勤務で体がなまっていたのだ。今回の現場仕事はそれはそれはよく歩く仕事だったので（運ばれてきた荷物を行き先別にあっちこっちと運んで回る仕事。業界では荷捌きという。簡単だが体はかなりハード^^;）、

『これはいったいどれくらい歩いているのだろう』

と疑問に思い、早速母に電話して万歩計を借り（持っていて使っていないと読んだ^^案の定すぐ借りれた）、翌日計ってみた。するとなんと一日で

２万歩以上！

これは足が痛くなるわけだ。２日目仕事ができるかなあと本気で思ったもんね。

しかし熱くなる時期で汗も結構かくし、これはちょうどいい、最近仕事が忙しくてトレーニングも出来ず太ってしまっていて困っていたのだ、これなら自然と痩せれる。

つらい現場仕事ではあったが、万歩計の数字を楽しみに毎日がんばった。結局、現場応援は２週間ほどで終わったのだが、多い時は６９キロを超えていた体重が、６７キロ台にまで落ちた。毎日２万歩歩けばこれだけ効果があるということがわかった。

２万歩と言ってもピンと来ないかもしれない。僕が借りた万歩計には歩いた距離と消費カロリーも表示されるのでその数字を紹介すると、

２万歩でだいたい１２キロ、４５０キロカロリー消費

といったところだ。１２キロはなかなかすごいなあと実感するが、４５０キロカロリーと言えば、ご飯２杯、食パン２枚、ポテトチップス１袋、といったところなので、食べるのは楽だけど消費するのは楽じゃないのがよくわかる^^

さてさて、そんな現場仕事も楽しかったのだが、いつまでも現場にいるわけにもいかず、本社に戻って本来の仕事を開始した。

『本社ではどのくらい歩くのだろう』

と思い、現場に引き続き万歩計を使ってみた。

そしたらなんとなんと！丸一日でたったの

３０００歩！

これは脚力も弱るやねえ・・・^^;

３０キロのバーベルかついでスクワットはやってるけど、やっぱり１日２万歩の方が効果があるね。これを機に陸上トレーニングの方法も考えなきゃと思ったね。

事務仕事で１日２万歩は不可能だから、ジョギングやウォーキングをプラスして一般的によく言う１日１万歩は持続したいね。

サーフィンって脚力すごく必要なんだよね。今回は良い勉強になった^^

２週間の仕事の中で一番多かった歩数。繁忙期だったらもっといったはず。

本社での事務仕事での歩数。ダメだこりゃ。これでは体が萎えてしまうやあねぇ^^;

クラゲ怪人にスパルタ教育！

2010-05-22T23:00:00.003+09:00

今シーズンは今までにない活動内容で、土曜日にサーフィンが行けない日々が続いている。

僕も怪さんも基本土日休みの会社なのだが、僕の方が会議だのなんだので土曜出勤することが多くなってしまい、他、結婚式や葬式、怪さんのライブ活動20周年とか（お客は皆知り合いだが^^）、いろいろ重なって、とかく海に行けない日々が続いていた。

以前はひとりでも行っていたものだ。翌晩９時には家を出、現地に深夜１２時や１時に着き、しっかり寝て早朝から始めたものだ。

しかしその後家族を持ち、子供も授かり、今は昔と違う。だから基本一人のときは行かないようにしている。

来週も怪さんがライブなので海には行けないのだが、６月からは毎週行けそう。僕が月１回は仕事があるかもしれないけどね。でももう２週空いたり、３週空いたりってのはなさそうだ。

さてさて、今日のサーフィン。

いつもの市後浜。波の高さはもも～腰くらいで海面はボヨついた感じ。コンディションは良くなかったが、波はつかまえやすく、かなり乗れた。

朝６時～１０時まで４時間の第１ラウンド、そこから少し寝て、１２時～４時までの４時間第２ラウンド、合計８時間やった。かなり疲れた。しかしこの精根尽き果てるまでやるのがいいのだ^^

■ 怪人にスパルタ教育再始動！

怪さんがまたクラゲみたいにプカプカ浮いてるだけでちっとも波に乗っていなかったので、スパルタ教育をしてやった。

ちっとも波を取りに行かないし、ちっともパドリングをしない。何をしに来ているのだこの男はっ！いつも顔は上辺の空で波をちっとも狙っていない。

そんな心も体も下半身も萎えたクラゲ怪人に喝っ！！激をとばしてやった。

怪さんはすぐサボるので上達がすこぶる遅い。周囲のサーファーにいつも波を取られている。取られてもがんばって次取ろうともしないし、まったく困った男だ。

何か言うとすぐに言い訳をするのだが、ちょっとは刺激を受けたようだ。少しはがんばったかな。次回もビジバシやってやる！

前回波がないときにガレージでワックスを塗り替えた。

今朝、怪さんが寝てる間に汚いワックスをはがしてやろうと思ったが、時間がなくてこんな有様に^O^;　半分しかできなかった。しかし、どこにいるかわかりやすくて良かったりした^^

じゃあ、次回は再来週かな。　see you around!!

ぐったりした怪人^O^　

ちょっと待ってね

2010-05-11T23:28:00.000+09:00

最近、忙しくてアップできてない・・・。

３週分ほどまたまとめてアップするのでよろしく^^v

春ですねえ

2010-04-10T23:20:00.009+09:00

季節もすっかり春。
春と言えば太平洋の季節。
４月ともなればすっかり太平洋方面。
日本海とはまたしばしのお別れだ。

朝。うっ、波ないねえ。

春ですねえ。

やっぱり自然が一番。

午前中波は良くなかったけどなんとかワンメイクくらいならOKだった。ショートの人乗ってるね。

午後。第２ラウンドは結構波があがって楽しめた。そうこなくちゃ^^

でも結局波は夕方にかけて下がってきてこんな感じ。今日はこれでおしまい。

伊勢神宮の近く。桜がいっぱい^^

今週末は行くよ！

2010-03-31T00:09:00.003+09:00

先週末は会社の人の結婚式だった。

結婚式だから仕方ないけど、海に行けないのはツライ・・・。

しかもお決まりの大学時代の人たちのバカ余興を見せられた日には・・・-_-;

なんでどの結婚式に行っても大学時代の友人はバカなことをするのかね。

大学の名は汚してはいかん！

ともあれ、今週末はサーフィン思いっきりやるぞぉ！

今年初の太平洋

2010-03-20T22:25:00.001+09:00

さーて、準備万端！出発だぁ～。

いつもこんな感じで食料持参。コンビニで買い物も楽しいけどお金がかかるしね。家で用意できる食料は持参することにしてる。いつも持っていくのは、牛乳（低脂肪）と野菜ジュース、バナナ、ヨーグルトにお菓子パラパラ^^ 今日は怪さんからの土産かにパイ。アルフォートうまいよね。

太平洋は伊勢、市後浜。午前６時頃。うねりはそこそこはいってる。

早速誰か準備してるね^^　僕はもう少し寝てから入ることにした。波がまだあまりあがってないので。寒し^^

お～。とんと。嬉しいね^^　あったまる。

波は良くなかったけど、サイズはそこそこあって少しは楽しめたね。１R終了。

休憩中。今日は僕の車で。ステッピー。かがんでるのは怪さん。

今日の昼飯はガスコンロでラーメンだぁ。やっと出番がきたコーナンで買ったガスコンロ。冬こそいいと思って買ったのだが、冬は寒くて外でモノを食べないので活躍できなかった。ここにきて役に立った。今日は結構寒かったのであったかいラーメンうまかったなぁ。

さてさて、昼飯の後とんとで体暖めて２R。午後の波は、結構サイズがあがってきて、これは夕方かなり良くなるんじゃないかと思わせたけど、えらく風が吹いてきて満足にサーフィンができないコンディションになってしまった。

でも５時間くらいおもいっきりやったんで満足。かなり疲れた。

アフターサーフのスイーツ^^　このロールケーキかなりうまかったよ。また買おう。コーヒーはお気に入りのダイドーMコーヒー^^ これ、甘過ぎずうまいんだ。

せがちゃんは風の中海に入っていった。僕らは今日はこれでおしまい。

今晩は帰りがえらい渋滞で遅くなったのでホルモン中止。ひさびさに天下一品に行こうという話になって行ってみたら店がなくなっていた！うー、思い出の店が・・・。

仕方なくはす向かいにあったちゃんぽん屋に行った。たぶん、毎度おおきに食堂と同じ系列？店のつくりが似ていた。野菜ラーメンと半チャーハン、唐揚げ頼んだよ。かなりうまかったよ。また行きたいね^^

ほんともう一ヶ月ぶりですよ

2010-03-13T22:01:00.002+09:00

一ヶ月も空くことなんてここ１０年の間になかった。

一時故意に間を空けたことはあったが。

こんなのは許されないっ！

２月は土曜毎週仕事で、２月６日以来のサーフィン・・・。

実は先週の土曜は仕事がなかったのだが、今度は怪さんの嫁のお爺さんが天国に召されたりで・・・。

それで先週もお休みになったりと、ほんともう海から離れてしまったわけです。

それでやっと今週来れたと思ったらこのありさまですよ^o^;

　　　　　　　　　　　　↓↓↓

今週末は南向きが良かったようだ。でも、鳥取の方は波あがってるみたいで、午後にはこっちにも来るんじゃないかと期待しつつ、朝は近所の本屋に立ち読みに行った。

午前１１時頃戻ってきたら、早朝よりもうねりが入ってた。

『よぉ～し！きたきた！！』

早速着替えて海へ。

いずれにしても波が厳しかったけど、一時だけでもモモくらいまで上がってなんとか乗れた。２人で貸切状態^^　

後から他のサーファーが２人入ってきたけど、ちょっと遅かったね。その頃には波はさらも悪くなってた。

３時頃あがった。１ヶ月ぶりのサーフィン。ほんと気持ちよかったよ。やっぱ、これがないとね！

帰路・・・。

なんと、１００円！安いよ、高菜おにぎり。でも味付け海苔はいいけど、うまくビニールが抜けなかったなりよ・・・。

お気に入りのティンバーランドのブーツ。いつもはこういうの履いてこないけど（車の中で脱ぐのが面倒だから）、今回は金曜の晩に友達に会ってたので^^

アフターサーフのスイーツはいつもの楽しみ^^　今日は・・・、名前なんだっけ？デニッシュのこれ。ファミマに売ってるやつ^^

怪さん、離・婚期が近いです！・^o^;

今週はすごい雪だね！

2010-02-06T23:44:00.002+09:00

１週空けてのサーフィンＧＯ！ＧＯ！
先週は怪さん土曜仕事、ＨＩＲＯ日曜英語試験でサーフィン休み。
今週はおもいっきり暴れるぞぉ～！

今週も日本海。冬はほとんどこっちだね。コンビニで一休み。心霊写真じゃないよ^^

鳥居浜。朝！うわっ、荒れ過ぎ、寒すぎ、えらいこっちゃ～^^

動画で。こんな感じ。

誰もいない。みんな難波江に行ったか。

車もごらんの通り。スタッドレスタイヤもちろん履いてるよん。

朝ごはん。低脂肪牛乳と野菜ジュースはいつも持参。今朝のパンはファミマのシュガー・・・なんだっけ^^　砂糖とクリームまざったやつ。おいしいよ。甘いものもちょっとはＯＫ^_-b

その後、一応難波江を見に行くことに。どうかな。

難波江のポイント。うーん、微妙だなあ。今はましだけど、午後には波なくなりそうな気配・・・。

うーん、やはり鳥居浜にするか。波がなくなったら寒いだけだからなあ。

鳥居浜に向かう途中のポイント？なのかな。サーファーやってるの見たことないんだけど。鳥居浜より荒れてる。これでやったらテトラに激突だぁ。

再び鳥居浜。うーん、鳥居浜は荒れっぱなしだなあ。でも午後には少しは落ち着くんじゃなかろうか。

しのごの言わずに早速準備。寒いのなんの！風も強いし、雪も降ってるし、今日はかなりきついね！

寒すぎっ！行ってきまーす。

怪さんがあったかいお茶くれました。それにしてもその髪型やばい^^

結局、波は最後まで荒れ放題。沖の波はかなりデカかったけど、荒れ過ぎでろくに乗れず。何人かいたサーファーも知らぬ間にいなくなり、僕らも２時間くらいで今日のサーフィンを終えた。

うーん、物足りなかったけど、まあこういう日もある。２時間と短かったけど、荒れた波の中パドリングはかなりしたので体の疲労感はいい感じだ。来週がまた楽しみだ。

冷え切った体に温水シャワーが全身に染み渡る・・・。　ほんと気持ちいい^^

さてさて、今日は早く終わったので、情熱ホルモン一番乗りだね^^

今週末は行くよ～！

2010-02-03T22:27:00.002+09:00

やっぱり日本海？^^

先週末は怪さんが土曜仕事で、僕は日曜英語の試験（ＴＯＥＩＣ）があったので、やむなくサーフィン休みになった。

え？ＴＯＥＩＣ受けてるの？って？？^^　そうそう、目指せＴＯＥＩＣ９００点！で日夜頑張ってます。以前海外の仕事してたんだよね。今は別の仕事してて海外からは離れてるけど、将来自分で海外の仕事したいんだよね。

元々洋画が大好きで興味を持った英語。でも好きなだけでマスターできてないからね。マスターしたいんだよね、サーフィンを自由にやれるようになったみたいに。

じゃあ、また週末会いましょう！

真冬に真夏のサーフィン？！

2010-01-24T23:25:00.002+09:00

今週も日本海。空は晴天！風もなくほんといい日和。今って夏？？って思うくらい今日はサーファーが多くて、真冬の海でこんなに人が多いの、冬サーフィン初めて１０年近くになるけど初めてかもしれない^^　知らないサーファーとも気軽に会話なんかしたりして、楽しかったね。

ガレージもこの時期にしては大繁盛？！おばちゃん忙しそう。

これ、修理した股の箇所。３日かけてじっくり貼り付けたんだけどね。やっぱ海水しみてきた。うーん、やっぱりメーカーに出さないとダメかな。

さてさて、今日はほんと楽しかった。波もそこそこ楽しめたしね。今年に入ってからほんと波乗り楽しめてるなあ！

◆・◆・◆・◆・◆・◆

帰り道・・・。

コンビニから出てきた怪しい中年男。おっと、怪さんだった。何を買ってきたのやら・・・。

銀河鉄道９９９のおまけっ！一個５００円（くじが一回５００円ではずれなし）。この後滋賀に着いてからももう一回やってたので、１日で２５００円も使ってんの。何をしてんのかねえ、４０手前のおっちゃんが^^;　でも最後はメーテルのコップあたって、うちの奥さんにプレゼントしてくれたけどね^-^　うちの奥さんメーテル大好きで。怪さん、優しいね。

ブーツがない！

2010-01-16T23:00:00.000+09:00

なんと！ブーツとグローブがない！

出発した数分後にブーツとグローブを積んだかなと思い出し、トランクを確認したところなかった。

『ああ、思い出してよかった・・・』

真冬の海でブーツとグローブがないのはかなりつらい（つけないでするサーファーもたまにいるが。僕は体を優先して必ず着用することにしている。）

しかし、一緒に車に乗っていた僕の奥さんが、『いつものところに干してなかったよ』と言う。物忘れをしない妻のことなので間違いないだろうと、家に戻る前に怪さん宅に電話。探してみるよと怪さん。怪号からＨＩＲＯ号に積み替え忘れというのがたまにある。

しばらくして怪さんから電話がかかってきた。すると怪さん宅にもないという。

『うーん、やっぱり戻ってみてみるか』

家に戻って洗濯干し場に行ったがやはりなかった。

『これはもうみつるやのおばちゃんのとこ（日本海）しかないな』

先週行ったので。あるとしたらもうそこしかない。ない場合のことも考えて、一応もう一人の友達（みっちゃん）にも連絡。もし行かないならブーツを貸してと頼んでおいた。結局みっちゃん来たんだけどね^^

まあ、おばちゃんのところに必ずあるはずだ。それしか考えられない。

お～、氷点下！いよいよ本格的な冬サーフだねえ。

日本海はいつもの鳥居浜。朝起きたら誰もいなかった。海はかなり荒れてる。

早速、みつるやのおばちゃんのとこへ。しかし、がーん！！おばちゃんも知らないという。いったいどこへ行ったんだあ！俺のブーツとグローブ！！

おばちゃんは誰かが忘れたブーツを探してくれたがそれもなく、結局買うことにした。とほほ、思わぬ出費だ。

近所のショップは開店朝１１時なのでそれまで難波江（別のポイント）を見に行くことにした。

難波江。こっちも荒れ気味。でも午後に向けて波下がりそう。

難波江には市後浜のサーファー友達せがちゃんがちょうど着替えているところだった。せがちゃんとちょっとトークした後、ショップに向かった。

福井県のサーフショップＨＯＴＳＴＹＬＥ。これがまた海からちょっと遠い。鳥居浜から車で４０分くらいかかる。おまけに通り過ぎたと勘違いして行ったり来たりしてしまった。そんなこんなしている間に着いた頃ちょうど１１時になった。

再び鳥居浜。入るか入るまいか悩んでいるみっちゃん。ぎっぐり腰が治ったところなので^^　確かにぎっくり腰でデカイ波の海に入るのは危険でしょ。足つっただけでも焦るからね。結局みっちゃんは入らなかった。

ブーツとグローブで１５０００円なり。高いでしょ。高いのしか売ってなかった^^;　まあいいメーカーのやつなんでいいや。前のは安かったので品質も良くなかった。８年くらい使ったからね。なくなったけどまあ良しとしよう。

ブーツは５ｍｍ厚のものを買った。ちなみに前のは３ｍｍ。５ｍｍのほうが３ｍｍのより値段は高い。保温優先で今回は５ｍｍのを買ってみた。使い心地はどうかな。

みっちゃんは結局入らなかったけど、俺と怪さんとで２～３時間入った。波は荒れててよくなかったけど、ときどきくる大きいサイズの波を狙って何度か楽しめた。

ブーツとグローブの使い心地はほんと良かったね。グローブは軽いし、ブーツもしっかり履けて足が中でぶれなかった。グローブはＬサイズを買ったのでちょっと大きかったかな。まあいい^^

思わぬ出来事があった今日のサーフィン。こんなこと今までなかったんだけどね。グローブとブーツが同時になくなるなんてあり得ないしね。干してるとこ盗られたのかなあ・・・としか想像できないけど、そんなもん盗る人いるかね。今晩は家の中に入れとこ^^

帰り道。すごい雪！^^

新年一発目サーフ！今年もよろしくお願いします^^

2010-01-09T22:37:00.000+09:00

新年あけましておめでとうございます^^
今年もサーフィンＧＯ！ＧＯ！です。

今年はサーフィン検定を受けることにした。友達の怪さんと。フリーサーフィンもいいけど、何か形となって残るものも欲しくて。今年のサーフィン検定は春予定みたい。まだスケジュールは決まってないみたいだ。

さて、今日もサーフィンＧＯ！ＧＯ！行ってみよう～。

今晩はＯ度！きたねえ。

某コンビニにて。雨！雪まじりだけど。雨だけはやめてくれ^^;雪はいいけど、風と雨はいかんともしがたい。

愛用の携帯用ポット。家でコーヒー（ブラック）を入れていつも携帯してる。家で入れてきたコーヒーがなくなったら、コンビニでホットコーヒーを買ってここに入れれば冷えずに済むな・・・。と思ったけど、缶コーヒーレベルの温かさじゃすぐに冷めてしまった^^;

鳥居浜。朝。おー、昨晩とはうって変わってよい天気。しかも波もいい！新春早々縁起がいい？！^^

楽しんでるねえ。センターはショート向きだね。

新春一発目のサーフはほんと楽しめた。波のサイズは胸～頭と大きいけど、たるめで波のブレイクが急ではなかったので乗りやすかった。今日はかなり楽しめたね。

みつるや。今年もお世話になります^^

ヒジを痛めてからなかなか治らないのでエアーサロンパス最近してます。結構効いてきた！ような気がする^^

遅ばせながら、ビニールのカゴ買った^^　コーナンで安かった。やっぱりこれ便利だね。冬の海で冷え切った体をあったかシャワーで生き返らせ、新春一発目サーフめでたく終了～^。^ノ

大雪の日本海へＧＯ！

2009-12-20T08:12:00.020+09:00

季節ももう１２月半ば。サーフィンはすっかり日本海の季節。１２月半ばになると太平洋側はぱったりと波がなくなるのだ。それで、１２月半ば以降は基本的に日本海側にポイントを移す。もちろん太平洋側でも波が高くなるときはあるから、そのときはそのときで太平洋側へ向かう。

そんな毎年の動きもありながら、今日は日本海は福井県鳥居浜へ。今週の日本海は大雪により各地で被害も発生！危険な週末だ^o^

急な大雪だったので、怪号はまだスタッドレスタイヤに変えていない。チェーンもない。ノーマルタイヤで行かないといけない。これは危ない。

琵琶湖大橋を越えて、琵琶湖バレーあたりからもう雪が降り出した。路面にも雪が。山を越えられるか心配。

今日は怪さんが会社で忘年会に行ってきたので、運転は僕が。大阪から寝ずに現地まで行かなければならない。それで大雪、路面凍結はちょっと不安だ。

あまりに眠くなったのでコンビニで仮眠。そしたら数分も経たない内に店のおじさんが吹雪いてるのにわざわざ出てきて『向こうに移動して』と言ってきた。なんだ、このコンビニはっ̀-́ノ　せっかく後でパンでも買おうかなと思っていたのに、商売ベタなオヤジだ。気分の悪いコンビニを後に先を急ぐことにした。

いよいよ小浜へ向かって山越え。普通の大通りでも雪が積もっていたので山道で積もっていないわけがない。

怪号エクストレイルは四駆機能もあるし、まあ大丈夫と思いきや急カーブでおもいっきり滑った^o^;　危ない危ない。大型トラックが来ていたら怪さんは寝たままあの世行きだぁ～。

氷点下２度！さすがに山の中はすごい。対向車線は大型トラックばかり。最後まで気が抜けない。

なんとか山越え。海まであと３０分くらいだ^o^

鳥居浜に到着。まだ誰も通っていない。新雪だね^^

海は思ったほど荒れてはないようだ。

午前４時半到着。さてさて、明日に備えてすぐ寝ますかね。

朝８時。うわぁ～、積もってるねえ。

波のほうはやはり高い。アウトサイドから大きなうねりが入ってるけど、インサイドでダンパー（急角度で波が崩れる状態のこと＝あまり乗れない）の状態。まあ、晴れてるし風もあまりないんでそれは良しとしよう。

今朝の朝ごはんはローソン。ローソン定番のマヨコーンパン。チーンしたいところ^^

怪さん、気をつけて！未確認飛行物体が怪さんのハゲを狙ってますっ！

ひさびさのブーツ着用。１２月で履くのは早い。でもこの雪じゃね。

さて、サーフィンの方はやはり波がでか過ぎて苦労した。沖では相当波が高いけどうねりが厚過ぎてゲットできず、インサイドに寄り過ぎるといわゆるギロチンダンパーで撃沈してしまう。

僕はデカイ波６連発のときにインサイドにいてひどい目に合ってしまった。溺れかけ。久しぶりにヤバイと思った^^;

結局、最初の３時間くらいまったくゲットできず。『あ～、もう今日はダメかな』と思っていたけど、ようやく波が落ち着いてきた頃に１つゲット。思わず嬉しくて叫ぶ^^

しかしそれもつかの間。乗れたのは３０分の間くらいでその後は波がなくなったり、急にでかくなったりで落ち着かず。そろそろいいかなというところで海からあがった。

いつもお世話になっているみつるやさん。おばちゃんも元気だった。冬の海はここで温水シャワーに浴びるのが最高なんだよね。

結局、５時間半入ってた。冬の海で５時間以上は結構長い。天気が良かったので耐えれたかな。１月２月ならきついと思う。

海は最後まで波の高い状態が続いた。明日もこんな感じかな。

さてさて、今日はこれにておしまい。

もうすぐクリスマスだね^^

怪さん、冬用ウェットを新調する

2009-12-05T23:44:00.003+09:00

12/5（土）0：33　ようやく冬らしくなってきたねえ。
１月や２月には、マイナス２℃や３℃になるからね。
ブルル・・・寒いっ！

さてさて、今週の海はどうかな。

先週は怪さんの親父さん（ニカウさん）が入院することになってサーフィンお休みだったから、今週は思い切りやりたいところ。

ニカウさんの手術は無事成功。ホッしたね。動脈が太くなって正常に機能しなくなったとかで、人口のものと取り替えたとか。１００人に何人かは手術失敗するって話で、ほんと良かったね。

今週も太平洋に向かった。この時期になると太平洋側はぱったり波がなくなるんだけど、温暖化の影響？、まだ太平洋で波があがるね。

現地に着いて、一眠り。場所はいつもの市後浜。

午前７：５９。うわぁ、荒れてるねぇ。風も強い。

波の荒れ具合を動画で。

ロングボードはきつそう。ショートで何人か海に入ってるけどロングは誰も入っていないね。それでも僕らは入るけどね！

海に入ったものの、波の勢いは激しくなかなか沖に出られない。いくらパドルをしても強い波に押し返されてしまう。

なんとか一度は沖に出たものの、波はすごく高くて、風も強くて、誰もいなくて・・・『これはまずい・・・^^;』と思い引き返した。流されたらえらいことになるからね。

結局、あまりに波が荒れ過ぎて風も強いのでサーフィンどころではなく、一旦あがることにした。

■怪さん、５ｍｍウェットを新調する

怪さんが冬用のウェットスーツを新調した。前に両脇が破れてるのを写真で見せたけど^^　トサカは意味なし。ハゲは元から。

ビラボン。サーファーなら誰もが知ってるメーカー。この網網の部分が新素材らしい。オーダーで６万いくらだったんだって。毎月嫁さんに1000円ローンだそうな。５年払い？？

一旦あがった後、ロングは無理があるのでショートで出陣。ポイントを変えて波がいくぶんマシなところまで歩いて移動してみたけど結局ダメ。流されて岩にぶつかりそうになった。危ない危ない。今日はもう引き上げだぁ～。

さぁて、気をとりなおしてメシでも食うかぁ。今日は焼き鳥とおにぎり^^　電子レンジが欲しいね。

結局、午後はクローズ。今日はもうお開きだ。残念・・・。

ジャガリコ、うまい^^　さあて、情熱ホルモンでまったりするかあ。

今週土曜は休みです

2009-11-28T01:19:00.003+09:00

今週土曜は久々にサーフィン休み。

悲しいけどねえ。友達KAIの親父さん（ニカウさん）が調子悪くて。入院の手続きなどしなくてはならず。大事にして欲しいね。

僕も今週末はゆっくりというか、ワックス買ったので板を塗り替えますかね。

今年の年末の休みを利用して、サーフィンのサイトを作るつもり。

サーフィンを始めたい人や、ビギナーサーファーのためのサイト。ブログじゃなくてね。

そのためにはたくさん写真を撮らなくてはならなくて。

明日のワックス塗りなんかもその一つとしてしっかり写真も撮っておかないと。サーフィンサイトが完成したらもちろんここで真っ先に紹介するよ。ていうか、もちろんリンクでつなぐけどね。

じゃあ、今晩はもう寝るね。結局こんな時間に^^;　おやすみなさいZz..

ひさしぶりに静かな海

2009-11-21T23:09:00.000+09:00

はあ、やっと今週も終わったなあ。仕事が忙しくて最近疲れ気味。でも週末海に行けるから幸せ。やっぱりこれがないとね^^

今週末の波は微妙。日本海側の方が良さそうだけど、太平洋側も大丈夫そう・・・。

うーん、どうするかな。1：30am。ファミマのガレージでちょっと考える。

KAIさんが発言。

『先週のおっちゃんのこともあるから太平洋に行こうよ』

それもそうだな。ということで、太平洋にした。

おっちゃんの葬式の花代、みんなの分をBさんが立て替えてくれていたのもあって。

しかし実はKAIさん、市後浜のガレージのチケットがたまったので唐揚げ定食が食べたかっただけだったのだ（チケット１０枚で定食タダ）。そうに違いない。なぜなら、KAIさんは何気に出発後唐揚げの話ばかりしていた。

ガレージの食堂の唐揚げはまだ食べたことがないんだけど、うまいと有名なのだ。実は海の近くにあるお好み焼きだいちゃんの唐揚げもめちゃうまい。仕入先が同じなのだろうか。なーんて波待ちのとき考えたりしてる^^

お好み焼きだいちゃんの話題はこちら^^
http://surfingogo.blogspot.com/2009/09/blog-post_22.html

とにもかくにも伊勢に向かった。行きは地道でおっちらほっちら。KAIさんには悪いけど僕は現地まで爆睡してしまった。道中のことは何も覚えていない。

海に着いたら、缶コーヒーについているおまけ（プルバックカー。チョロQ。）がダッシュボードの上に３つも置いてあった。KAIさんが夜な夜なコンビニに立ち寄って買っていたのだ。小物が好きでねえ、KAIさんときたら。

これかあ、今回集めているのは。

前はペプシのスターウォーズフィギュアを集めていて、一日にペプシを５本か６本飲んで腹を壊していた。変なおじさん。

朝。

朝起きたら局長さんの車しかなかった。なんだ、誰も来てないのか。波は言うと・・・。

ひー(><)

外したかっ！やはり日本海だったか。

相変わらず携帯の情報は当てにならないな。他に良い情報はないだろうか。NHKのサイトを見てみる。

簡単な情報しか載っていなかった・・・。ちーん。もっと自分で調べないといけないな。これからは新聞の天気図でもしっかり見ることにしよう。

結局、昼前になってもこんな感じ。

みんなは携帯なんかの情報で波がなかったら来ないが、僕らは波があろうがなかろうがとにかく海に行く。これ、僕らの波乗り道^^

波がなかったらパドリングレースをする。海の端から端までパドルで進むのだ。結構疲れるから、いいトレーニングになる。みんながやらないときにやる。これ、僕のポリシー。なんて、かっこいい？f^^;

というわけで、午後も期待出来ないので今日は午前中で終了。年に何度かはこういう日もある。

早く終わった日は空いた時間を利用して板のワックスとって塗り替えたり、帰りにサーフショップに行って道具買ったりとかする。今日は帰り道にあるビラボンのショップに立ち寄った。

店の兄ちゃんとサーフトーク。彼は今週木曜に行ったらしい。波はいまいちだったみたい。彼は冬はサーフィンしないらしい。まとめて休みを取って宮崎とか暖かいところに行くとか。そういうのもいいね。僕は冬は冬で好きだけど。雰囲気がね^^　

さてさて、滋賀に到着。17：00。先に板や道具をダークハウス（KAIさん宅）になおしに行った後、いつものように情熱ホルモンへ。今日は終わるの早かったのでホルモン一番乗りだあ^^

一番のりでも頼むメニューはいつもとだいたい変わらない^^

メインメニューはてっちゃんだ。メインメニューと言っても２人前頼むだけ^^;　他はタンやトントロ、ハラミをそれぞれ１人前ずつ。今日は豚アゴも頼んだ。これ、あっさりしてて歯ごたえあって結構うまい^^

KAIさんのゴブリンハンドが写ってるね。

最近よく頼むチョレギサラダ。お肉を巻いて食べると最高！肉ばかりだとだめなのでここはちゃんと健康のことを忘れずに。

最近よく頼んでる焼きにんにく。これほんとやわらかくてうまいよー！

最後は締めのクッパ。たまごがふわふわでこれがまた最高～。食べたことない人は一度食べてみてね！

さてさて、来週は波ちゃんとあるかな。そろそろ日本海のシーズンだね^^

弔いサーフ

2009-11-15T15:08:00.013+09:00

2009年11月13日の朝、市後浜のガレージ管理人のおっちゃんが天国に行った。つい最近まで元気だったのに、最近になって自宅療養をし始めてた。

ガレージに来なくなってたからしばらく経つので、見舞いに行こうかと思っていたんだけど、まさかこんなことになるなんて。３日前には復帰すると自分で言っていたと親戚の人は言ってた。

もう会えないと思うと寂しいね。でも天国から俺たちのサーフィンをきっと見てくれてるよね。今日はおっちゃんの弔いサーフだ。

赤旗。海に入れませんよって合図。11月13日（金）はクローズアウトだった。翌土曜も朝のうちは波が高くなるって予想。午後には落ち着くって話だ。さて、どうかな。

朝起きてみたら波は思ったより高くない^^;　あれ～、これが昨日クローズだった海かぁ？

結局、午前中は思い通りのサーフィンが出来ずに楽しめなかった。波のサイズはそこそこあるけど、ダンパーで続かなくて。午後に期待しよう。

昼ごはん。今日のパン『三角黒糖蒸しパン』これ、結構うまいよ^^ ファミマに売ってる。ちゃんと蒸しパンしてるね。

第２ラウンド。写真見ると結構いい感じでしょ？^^

友達のSHINYA（左）。うまいよ～。僕もショートまた復帰しなきゃね。さて、僕らも入るか。

【動画】

Kaiさん。今日は第２ラウンド前にスケボーで練習した。その効果が少しは出たみたい^^

HIRO。全然ダメ^^;　いい波こなくて。この後１時間後くらいにいい波入ってきていいの乗れたんだけどね。それ撮りたかったよ。

今日は午前午後と波は良くなかったけど、夕方からよくなってその間はかなり乗れた。練習中のハングファイブもなかなかいいの決めれて満足。またそれをビデオに撮りたいね。実際自分で客観的に見てみると全然だったりするからね。

今日は６時からおっちゃんのお通夜だから、５時に海をあがった。後片付け後片付け。

５時半にはもうあたりは真っ暗。今日のサーフィンはこれで終了。

おっちゃんのお通夜には、親戚の方々はもちろん、多くのサーファーも駆けつけた。僕らもご焼香を済ませ、お通夜に参加。おっちゃんの顔も見て、最後のさよならを言った。おっちゃん、天国からいつまでも俺たちのサーフィン見ててくれよな。ありがとう、おっちゃん。

波あがってるね

2009-11-11T07:08:00.000+09:00

今日は朝から雨。

低気圧の影響で各地波があがってるみたいだね。

東北の方では風が強いとか。西日本では結構遊べるみたい。

週末はどうなるかな^^

ETCでＧＯ！（いまさら？）

2009-11-08T08:59:00.026+09:00

さあて、明日はどうかな。日本海側はダメだね。太平洋側に行こう。いつもの伊勢は市後浜。

Ｋａｉ号にＥＴＣがついたので、今日はＥＴＣでＧＯ！だ。

通常、僕らはいつも地道で行く。高速は乗らない。これも波乗り道？！^^

でもＥＴＣ週末１０００円、こうなったら利用しないとね！ということで、Ｋａｉさん、減税時期に買い損ねたＥＴＣ車載器を改めて通常価格で買って、申し込んだＥＴＣカードが届いたところで今日初のETCサーフ？！だ^^

あ、ETCカード申し込むなら僕のサイトで申し込んでね！（宣伝^^）
http://creditcard-otoku.blogspot.com/

滋賀県は栗東から名神高速道路に乗り、新名神へ。その後伊勢道に乗り換え終点まで。伊勢で高速を降りてからは一時間ほど山道を抜けて行かなければならないがそれは仕方ない。地図の右下あたりまで行く。

通常だと片道３０００円くらいかかるところが１０００円だ^^ 往復で２千円。今日は３人なので一人７００円足らずで済む^^v

時間にして往復で３時間ほど短縮。サーフィンは通常よりたくさん出来るのはもちろん、夕方ギリギリまで出来るのが嬉しい。睡眠も取れるしね。疲れもやわらぐ^^

午前４時、市後浜に到着。１時半頃出発したので所要時間は２時間半。地道で行くより１時間ほど早い。帰りは混むからもっと早くなる。

というわけで、おやすみZz....

朝！寝過ごした。午前８時。この季節になるとどうも起きられない^^;

波はまあまあだね。結構高いくらい。

朝食。ホットケーキサンドは各コンビニにいろんなものがあるけど、これが一番うまいね。Pascoのやつ。メープルシロップが入ってるのが多い気がするけどこれはマーガリンのみ。それがいい。パン生地もしっとりしてておいしいよ！でもちょっとマーガリン多いかな。ウッ(-。-；

さてさて、第１ラウンドいきますか！

第１ラウンド午後１時半終了。結構入ってたね。５時間くらい。でも波良くなかったよ。サイズはあったけどすぐつぶれちゃうんで長く続かなくてね。

昼ごはんの後、仮眠。午後３時目を覚ます。さて、第２ラウンドいきますか。

うわっ！ヘンなおじさん発見！Kaiさん、そんなんで真冬どうすんの？！（脇に注目）

午後の方が良さそう！

さてさて、今日は最終まで行きますよ！ETCがあるもんね！

！！動画！！

みっちゃん。最近テイクオフで悩んでます^^ ダイエット中！

Kaiさん。やっぱりタイラー！

HIRO。なんとかつなげた感じ^^ もっといいの撮りたいなあ！

このビデオ撮影の後波があがっていい感じだったんだよね。こればっかりはタイミングなんで仕方ない。

第２ラウンド夕方５時過ぎに終了。ETCがないとここまでいつもやれない。やると晩飯抜きになる^^;やっぱりETCあるといいねぇ！

５時半でもう真っ暗。ガレージのおっちゃんも帰ります^^

帰りもETCでひとっ飛び！行きと同じく２時間半で戻れた。６時に出て８時半に栗東に着いたよ。

Kaiさんの浮気現場激写！・・・いやいや、行き着けの情熱ホルモンの川ちゃんです^^ いつもお世話になってます。

今日は初めて焼きにんにく頼んだらめちゃうまかった！来週も行きま～す！！

明日は行きますよ！

2009-11-06T08:21:00.001+09:00

子供が熱を出して先週末は行けなかったけど、すっかり元気になったので明日は行きますよ^^

今日は西の方はコンディション悪そうだね。

関東はいい感じ？

日本海側中部以北はサイズあるみたいだね。

明日は中部地方どうなるかな。

今日はスモールコンディション

2009-11-05T07:09:00.000+09:00

今日は全国的に高気圧に覆われてスモールコンディションのようですね

日本海側は場所によってはクローズになっているところも。

日本海西エリアの八丁浜では、携帯の今朝の情報では△ですよ。

週末はどうなるかな。

G AND J CREATEのホームページを開設

2009-11-03T11:46:00.002+09:00

G AND J CREATEのホームページを開設しました。

G AND J CREATE（ジーアンドジェイクリエイト）は、僕ＨＩＲＯが運営しているインターネットビジネスのグループです。

G AND J CREATEでは、『人の助けになる』『社会貢献をする』をテーマに、インターネット上でさまざまなサービスを展開していくことを考えています。

それにあたりまして、ＷＥＢプログラマーやＷＥＢデザイナー、インターネットに興味のある方など、性別・年齢・国籍を問わず、幅広い仲間を募集しております。興味がありましたらお気軽にご連絡ください。

こちらです。一度お越しください。

G AND J CREATEのホームページ
http://gandj-create.blogspot.com/

サーフィンのための陸上での体作り

2009-11-03T11:20:00.004+09:00

台風２１号が中国の方へ進んだ影響か、今日は日本海側でクローズが目立つね。

太平洋側（伊勢エリア）はスネヒザの寂しいコンディションだ。

今日も僕は息子が病みあがりなので家でゆっくりしてる。

朝息子が寝ている間にジョギングと筋トレをすることが出来たけどね。

息子が熱を出して寝不足や心配で疲れてしまっていたが、今朝は持ち直して体を動かすことが出来た。

ここ３年間くらいかなり激しいダイエットに取り組んできた。３年前、体重が７２キロまで増えてしまったので、食べ物を減らし毎日ジョギング（５ｋｍ）くらいをこなした。

その成果もあって、半年で１２キロ減量することが出来、高校以来となる６０キロ前半の体重になることが出来た。

しかし、体力が落ちてしまい、体がすぐに疲れてしまうことに。体重は減ったのに、なぜか海で体が軽く動かない。今ままでになかった腹痛や便秘症状も起こった。

これ以上体重を減らすとまずいと思い食べ物を増やした。食べ物を増やすと元気になってきて、これはいいと、時期が正月だったこともあり、餅などバクバク食べたらまた太ってしまった。これがリバウンドというやつか。また春からダイエットを始めた。

そんなこんなを３年間くらい続けた。最初のリバウンド１０キロくらい、次のリバウンド８キロくらい、３回目のリバウンド５キロくらい。失敗と呼んでいいのかどうかはわからないが、３回リバウンドを繰り返している。頑張りすぎて無理をすると、必ずリバウンドを起こしてしまうことがわかった。

今年はちゃんと食べて、適度に運動することを心がけ、現在体重は６５ｋｇ。体脂肪率は１５％くらいだ。今年からベンチプレス（３０ｋｇ）やダンベル（１５ｋｇと１５ｋｇの２つ）を買って、筋力トレーニングを始め、かなり体格も変ってきた。パドリングは驚くほど強くなった。

まだまだ脂肪が多いので、体重はやはりあと２ｋｇくらい減らすつもりでいかないとダメかと感じている。筋肉で体重を増やすまではなかなか至っていない。体脂肪１０％が兼ねてからの念願だ。

さてさて、今週末に向けて、あと３日。万全の状態で臨みたい。

なんとか無事に

2009-10-31T23:13:00.003+09:00

結局今日も小児科の方に行くことになり、混んでいたこともありほぼ半日時間を使うことに。

サーフィンは休みにして良かった^^

お母さん一人じゃ大変だからね。

よくサーフィンばっかり行って家のことほったらかしみたいに言われるが！（確かにそうかもしれないが）、僕は順位をはっきりさせていて、

１番：家庭
２番：仕事
３番：サーフィン

なのだ。

サーフィンで飯食って行くなら２番になるけどね。僕の場合、将来息子と一緒にサーフィンするのが夢だから^^

話が逸れたが、診察の結果、新型インフルエンザじゃなかったことがわかった。それがわかっただけでも安心。でも熱は続きそう。明日も子供と一緒にゆっくりだな。トレーニングの時間は取るけど^^v

今週はお休みです

2009-10-31T01:40:00.001+09:00

子供が急に熱出しちゃって。

仕事早く終わらせて病院行ってきた。

明日も熱が上がったら病院に連れて行かないといけないしね。

今週は残念ながらお休み。

その代わりたくさん情報仕入れておくね！

意外にあるね、東海地方

2009-10-30T12:15:00.000+09:00

おだやかな天気だから明日は波ないかなと携帯の波情報覗いてみたら意外にあるね。

今日昼の情報で伊勢国府でハラムネ、市後浜でコシ。

台風２１号のうねりがちょっと入ったのかな。中国の方へいっちゃうけどね。

南向きはないね。日本海はフラット。

明日はどう動くかな。

潮見表をつくりました　潮見リンク

2009-10-29T12:21:00.001+09:00

潮見表がすぐに見れる潮見表のサイトを作りました^^

名づけて潮見リンク。

リンク先は気象庁のページにつながるようになっています。

PCを使うサーファーの方、活用してください。

潮見リンク

サーフトリップジャーナル１２月号

2009-10-28T12:30:00.000+09:00

サーフトリップジャーナル１２月号を買った。

台湾、パプアニューギニア特集だ。

DVD付。DVDはパプアニューギニアでのライディングシーンが収録されている（ショートボード）。

付録だけど結構満足できる内容だよ。

さすがに波いいね。こんな波ならほんと楽しいだろうなあ。

台湾では何度かやった。高雄という台湾で２番目に大きい都市から３時間半くらいだったか、中国語もわからないのにバスに乗り込み一人向かった。

まあこの話は長くなるので次回にしよう。

パプアニューギニアって人食い人種がいるって実際に現地で仕事をしていた商社の人から聞いたよ！^^;　

車を運転中、人を跳ねても止まるなってね。なぜならそれは罠だから・・・。ひーっ(>_<)ノ怖いでしょ？！

DVDの方はそんな内容ではなく、現地の子供たちにサーフボードをプレゼントしたり小さなコンテストを行ったりとほのぼのとした内容だ。

台湾ももう一度行きたいし、パプアニューギニアも行ってみたいねぇ。

潮見表どうしてる？

2009-10-27T07:15:00.001+09:00

潮見表ってなに？

サーフィンを長くやってる人なら当然知ってるだろうけど、ビギナーの方のために一言。

潮見表というのは、海の潮の満ち引きを表したもので、いつ満潮になるか、いつ干潮になるかを知ることができる表のこと。

一般には、満潮がサーフィンをするのに適しているので、海にいるとところどころで

『今日満潮何時だったっけ？』

というような会話に遭遇することがある。

満潮だからといって必ずしもいい波がくるというわけではなくて、単純に言うと水かさがあるのでサーフィンがしやすい環境になるということ。

波の高い日は、満潮時はより良い波が発生する可能性が高くなる。

でも、風とか、地形の状態とか、自然なのでその日によっていろいろ変わるので、はっきりした答えはない。

ところで、潮見表を見るときみんなどうしてる？

最近は携帯電話で波情報を得るのが常識だから、潮見表も携帯で見てるって人多いんじゃないかな。

出先ならそれでいいんだけど、一回一回パケット代もかかるし、PCをよく使う環境にあるなら気象庁のホームページを利用したらいいよ。

気象庁　潮見表

僕の場合でいくと、伊勢がホームなので、東海地方の箇所をクリック。

ビーチのポイントごとに潮見表があるわけではないので、付近の地名をクリック。僕の場合は鳥羽。

すると、鳥羽の潮見表が出てくる。今週の土曜にサーフィンに行くなら、10月31日の欄を見れば、いつが満潮でいつが干潮かがわかる。

波のあるなしの情報も大切だけど、潮の状態を見てその日の行動を決めることも大切だよね。

サーフィンは基本、早朝と夕方だけど、睡眠時間とか休憩時間とか、満潮の時刻を目安にしっかり調整すればいいと思うね。

台風２０号が太平洋側に移動　今週半ば関東方面へ

2009-10-26T07:32:00.000+09:00

ゆっくりと北上へ進路を変更していた台風２０号が太平洋側へ急きょ移動？今週末は日本海かなあと思っていたんだけど。週末はわからなくなったね^^

気象庁　台風情報

ライディングの動画が撮れたよ！

2009-10-25T13:38:00.015+09:00

台風20号が北よりに方向を変えたので、日本海にうねりがまわってくるかも？と思った今週末であったが、動きがゆっくりで日本海に動きなく、秋雨前線が入ってくる太平洋側をチョイス。

というわけで、今週末もサーフィンＧＯ！ＧＯ！

海に行く途中にいつも聞く曲。僕の心の歌^^

BOOWYの"16"　氷室の作詞作曲の歌なんだけど、歌詞が特にいいんだよね！

ちなみに、このオーディオはアルパインのiDA-X305 。iPod専用のカーオーディオ。大活躍してるよ。音もいいしね。たまにiPodが止まっちゃうけどね！

今日、仕事が終わってからホンダにオイル交換をしに行った。今回はエレメントも変えたんで走りがかなり良くなった^^　

それはいいんだけど、新しいステップワゴンが出たんだよね。さすがにいいねえ。できることなら買い換えたいんだが。今のステップワゴンも言ってる間に１０万キロだからね。

でもさすがに新車２台一気に所有は・・・^^;　今プリウス待ちなのだ^^ 今のステップワゴンはサーフィン用に置いておくけどね。まあ、ローンがもう終わるから、２台持つと言ってもそんなに負担じゃない。

今日は工事がなかった。いつもの道で右折^^

うわっ！鹿が飛び出してきた！　いや、これホント。多いんだよね、最近。スピードは出さないので事故の方は大丈夫だけど^^　鹿さん、気をつけて^_-

市後浜到着。午前４時半頃。暗くて波は見えないけど、波の音が結構してるので、大丈夫そう。さて、一眠り・・・ZZzz..

寝坊した！　朝８時の様子。ん～、まあなんとかやれそうかな。

午前１０時頃から波がだんだん上がってきた。この日は夕方からあがるかなと思っていたんだけど。

動画！やっと撮れたＫａｉさんのライディング^^　タイラーか？！

ＨＩＲＯ。やってる本人はもうちょっと波が大きかった印象があるんだけどね^^

第１ラウンドは朝８時半から昼の１時半までやった。５時間ぶっ通し。波もあがったので結構疲れた。昼ごはんを食べて第２ラウンド。

第２ラウンドは２時からスタート。さらに波があがって胸くらい。バンバンでかいのも乗れて楽しかった^^今度はこっちのをビデオに残したいね。

その後、４時頃になると風が吹き始めて（オンショア）海は荒れ模様に。帰りもあるので、この辺で終了とした。

雨もきつくなってきた。寒くなってくるとホットコーヒーがうまいよね！これは僕のお気に入りダイドーのＭコーヒー^^ 甘過ぎずすっきりとした飲み心地。

来週は日本海かも？では、また次週をお楽しみに！

福島県でM5.0の地震　関東地方のサーファー注意

2009-10-23T12:25:00.003+09:00

地震が起きたようですね。

発生時刻は、10月23日 10時28分。

マグニチュード5.0。

福島県です。

関東地方のサーファーの方は気をつけてください。

地震情報

地震・災害対策グッズがありますので参考までにどうぞ。
http://kstyleshop.blogspot.com/2009/10/blog-post_08.html

週末は微妙だな・・・

2009-10-23T10:01:00.002+09:00

台風２０号が北よりに方向を変えたとのことで、「お？週末は日本海かな」なんて思ったけど、携帯の波情報ではまだうねりは届いていないようだ（福井）。

一方、太平洋側もコンディションはいまいち。伊勢東向きのポイントで『もも▼』程度。　ロングで少し滑れる感じ。ショートはテイクオフで精一杯というところ。

台風２０号が非常に遅いようなので、来週末の日本海がいいかもしれないね。

気象庁　台風情報

なみある？あたってる？？

2009-10-20T12:30:00.001+09:00

以前から思っていたことなのだが、なみある？って予想があたっているのかな。

僕はいつもなみある？によく行く海のホーム設定をしていて、そこをまず見て今日の波をチェックしてる。

実際に海に行く前は、『波概況』をチェックする。そこには、明日や明日以降の波の動きについて書かれているので、それを元に太平洋側に行くか、日本海側に行くか、を決めたりする。

しかしそれが書いている通りになかなかならない。まあ、天気予報と同じで予想的中とはいかないことはもちろん理解するけど、あまりに結果と違うことが書いてあったりするので、『どうなってんのかな？』と思うことがよくある。

まず、波概況を書いている人と（ここ最近は気象予報士の人も書いている）、現地で実際に波を見ている人と、まったくコンタクトを取っていないと思われる。

波概況で『明日はサーフィンが楽しめるぞ』なんて書いてあって、実際はヒザくらいのうねりしかなかったりすることがよくある。こういったとき、ちゃんと本部と現場でコンタクトを取っていたら、繰り返しちぐはぐな情報を掲載することはないと思うのだが。

日本海で金曜まったくのフラットなのに、土曜は『波があがる。遊べる。』って感じで書いてあったりする。僕の感覚では、冬以外の日本海でそんなに急に波があがったりすることはない。

太平洋の波が微妙だったりすると、日本海で波があがるぞなんて言われると『行きたいな』と思ってしまう。しかし行ってみると思いっきりフラットだったこともあった。みんなはそんな経験ないかな。

あと、日々の波情報の方も、アップされている内容と実際とが異なることがある。こちらのほうは予報ではないので、必ず書いてあることと波の状態が一致していなければおかしい。

と、いうようなことをなみある？に問い合わせてみたのだが、返事が来なかった。なみある？、ちょっと組織的に統制が取れていないんじゃないかと思うな。本部と現場がコンタクトを取ってもっと精度を高めて、サーファーに喜ばれるサービスを心がけて欲しいものだ。

今週はきつかった！

2009-10-17T23:50:00.001+09:00

さてさて、今週も市後浜に向かってサーフィンＧＯ！ＧＯ！

携帯の予報によると日本海も波があがるなんて書いてあるけど、今日の日本海はフラット。これで明日波があがると言われてもねぇ。これ信じていくとだいたい失敗する^^; 携帯の波情報ってほんとにちゃんとやってんのかなあ。

滋賀県Ｋａｉさんの家に行く途中。おっと、今週も工事中。大津回りで行こう。

Ｋａｉさんの家で車乗り換えて伊勢に出発。

今日は調子があまり良くない。疲れてるのか。

僕は子供の頃から器官が弱いので、寒くなってくると鼻や喉の調子が悪くなる。

鼻炎薬ほか頭痛薬、胃薬など常に常備している。

毎週１泊で遠方に行くからね。睡眠不足、ハードな運動、体も冷やすし、体調を壊してもおかしくないしね。夜中はドラッグストアも空いてないし、いつ何が起こっても困らないようにしてる。

さてさて、Ｋａｉさん運転中に一眠りだ。

ＺＺｚｚ...

目が覚めたらもう伊勢。

３時間だけ寝させて！のコンビニ^^　伊勢の海に行く途中にある。まだ入ったことがない。二階では卓球が出来るぞ！^^

市後浜に到着。もうこの時期になると車も少ないねえ。

暗くて海が見えないが、波は岸辺に打ち付けているようだ。この感じはだいたいダメな状態かな。

一眠りして早朝６時。うわぁ、やっぱりダメだぁぁぁぁ^^;

きついでしょ！これ。風もきつい！しかもオンショア！！

動画撮ってみた。どうかな^^

やれやれ。もう一眠りするか。リラックマのシールたまった！^^

午前10時。豪雨とともに目が覚める！雷もなってるぞ。

激しい雨も雷もおさまった。さあ、入るか！

みんなやってるやってるぅ～。・・・と言ってもこの波だけどね！

今日は最近友達になったＡくんが来てた。今度静岡でやろうなんて話した。静岡にいいポイントがあるとＴさんから聞いたんで。なんでも週末でも５～６人しかサーファーがいないとか。

遅ばせながらＥＴＣをつけたんで^^ 静岡でも四国でも鳥取でもどこでも気軽に行けるから。

今日はＫａｉさんとＡくんと昼飯を一緒に食べた。

第2ラウンド。ひ～(><)　結局この日は波は一向にあがらず。ロングでも波ほとんど取れなかったよ。まあ、こういう日もある^^

今日はサークルＫサンクスでＢＯＳＳ103円^^　ホットコーヒーは冷えた体に嬉しいねぇ。

締めはいつもの情熱ホルモン。

今日はＴもっちゃんいなかったね。来週はいるかな。じゃあ、今日はここまで。次は24日土曜に行く予定^^

ビッグウェーブに思う

2009-10-14T09:00:00.001+09:00

ひさびさに『ライディングジャイアンツ』を見た。

ライディングジャイアンツとは、サーフィンのDVDのこと。

でかい波でのライディングシーンはもちろん、その歴史についてなど描かれている。

僕もでかい波は好きだけど、ここで紹介されているハワイのビッグウェーブはケタはずれっ！

波に乗るというより、波に追いかけられてるという感じ。

先日のサモア沖地震で、16メートルの津波が観測されたと今朝のNHKニュースで言っていた。

それもびっくりだけどそれどころじゃない波のでかさだ。

ライディングジャイアンツでビッグウェーブに果敢に挑戦したサーファーの言葉の中に、

『ワイプアウトして首を骨折した』

というものがあった。

ひぇー、おそろしい(>o<) そのサーファーは体が動かないまま大波に巻かれるも、なんとか助けられたそうだが。

想像しただけでもおそろしい・・・。

通常のサーフィンにおいて、ワイプアウト（波に乗り損ねて海中で波に巻かれること）だけで骨折することはない。

せいぜい肉離れくらいじゃないだろうか。

ワイプアウトだけで骨折、しかも首。とんでもない勢いの波であることが想像できるだけになお怖い^^;

最近ではあまり大きな波には乗らず、低い波のときに楽しむというサーフスタイルが主流かもしれない。

なぜなら波が大きいときは海に人が少ない。波が低くて晴れているとき海に人が多い（ガレージの車両台数と海にいるサーファーの人数が一致しない場合が多い！無論車の方が多いわけだが^^）

サーフィンのレジャー化が進んでいるということだ。

しかしながら、サーフィンはレジャーではない。

楽しむことはいいことだが、サーフィンはもっと奥深いものなのだ。

波乗りの道を進めば、おのずと大きな波に乗りたくなってくる。

ライディングジャイアンツの波はケタはずれだが、このビデオはそういったサーフスピリッツを教えてくれる。

興味があったら見てね（下リンク）

売ろうとしてるんじゃないので誤解なきよう！^^

ハイエース窃盗、新型狙うプロ集団暗躍サーファーは注意！

2009-10-13T11:09:00.002+09:00

相変わらずハイエースを狙った窃盗事件が多いようですね。
ハイエースと言えばサーファー！
ハイエースのオーナーサーファーは気をつけてね。

http://www.asahi.com/car/news/NGY200910120001.html

やっぱり日本海(>_<)ノ太平洋チーンでもまあ楽しめた

2009-10-10T23:30:00.003+09:00

台風18号も去り、うねりが残ってるかなという感じの今回のサーフィン。今週は日本海の波があがってて、太平洋とどっちに行くか迷ってしまう感じ。さてさて、どうなることやら。

この時期は太平洋の方が波がいいから、日本海側の波が良さそうと思っても太平洋側を選んでしまう。日本海に行って、朝起きたらサワーってなってるのが怖いからだ^^（海の波がね）　そういうパターン何度も経験してるしね。

Ｋａｉさんの家（滋賀）に行く途中、滋賀の山道で工事中。大津まわりで行くか。時間に差はない。

Ｋａｉさんの家に到着後、荷物を準備して出発。ガソリン補給。ここのガソリンスタンドでは、ガンダムのアムロが出迎えてくれる^^

結局太平洋へ。携帯の情報で伊勢の東向きの波がいいって話だったんで。

伊勢の某所。今日はローソンで行くか。コンビニは楽しい^^

海に到着。うぇー、やっぱり太平洋波ない・・・。携帯で日本海の情報見ると『セット胸』・・・やはり日本海に行っておけば良かった・・・(><)　まあ、よくあることです。

Ｋａｉさん、ガソリンキャップ締め忘れたまま４時間走行。これもよくあることです^^;

台風18号の爪あとが！屋根がとび、壁がはがれてる！

こっちも。

朝ごパン。全部は食べないよ^^ 甘いもの多いねぇ。でもやっぱりアフターサーフはスウィーツ^^

食べちゃったけど、これおいしいよ！米粉の蒸しパン^^ なにやら米粉パンのマーケットを広げるとか。テレビでやってた。

リラックマのスープマグもらわなきゃ。ふふふ、今日だけでもう一列たまったぞ^o^

結局波はそこそこあがって十分楽しめた。早朝は今から日本海に行こうかと思ったけど行かなくて良かった。これがあるからね。自然だから。

ガレージのおっちゃんが枝豆くれた。まだ土がついてる取り立て。いつもありがとう＾＾

サツマイモも＾＾　赤と白があって、白のほうは糖尿病に効くとか。親父に食べさせないと！

午後からはだいぶ波さがっちゃったね。３Ｒはせずに夕方４時頃引き上げた。

Ｋａｉさん。名づけて犬神サーフ！母さん！スケキヨですっ！

夜はいつもの情熱ホルモンへ。今晩はＴもっちゃんがいていろいろ話した。いつもここで締めくくり。楽しいねぇ^^

来週は土曜日の予定。いい波あるかな^^

ミクシィはじめました

2009-10-05T13:27:00.000+09:00

ミクシィはじめました！
以前やっていたんですけど、IDがわからなくなって入れなくなった^^;、
しかもそのIDのメールアドレスをもう使っていないのでサポートセンターからの連絡も受信できない、
みたいなことになってしまい、改めて友達に招待してもらって入りなおしました^^

アドレスこちらです↓↓↓↓↓
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=24877552

気軽に遊びにきてください。
マイミク歓迎です^^v

台風17号は過ぎ去りし日曜日

2009-10-04T23:30:00.002+09:00

今週は仲間の都合で土曜日行けなかった。だから日曜日に来た。現地のＢおじさんが言った。『土曜良かったぞぉ～』やっぱり・・・^^;

まあ、でも午後は少々波あがった。楽しかった。

ＳＥＸＷＡＸ買った。これ、一番有名。サーフスポット近くのコンビニに必ず売ってるからね。これ知らない人、Ｈな想像しないでね！夜使うものじゃないよ！

ハートブルーって映画知ってる？キアヌ・リーブスと最近惜しくも他界したパトリック・スウェイジ出演のハードボイルドアクション映画。

パトリック・スウェイジがサーファーなんだよね。サーフィンをテーマにした映画でもあるんだよ。内容は詳しく言わないけど、最っ高！！！にいいんだよね。この映画。

って、なんでこの映画が話題になるかと言うと、映画の中でＳＥＸＷＡＸが出てくるんだよね。それで^^　とにかくおもしろいから、見たことなかったら見てみて。

でも、ＳＥＸＷＡＸって滑るんだよね。コアサーファーはあまりこのワックス使わないと思うんだけど。僕はスティッキーってワックス使ってるよ。

あ、そうそう。前回のデカイ波でリーシュが切れてしまったんだった。その時はガレージのおっちゃんに借りたけど、また借りるのもなあ・・・。というわけで、応急処置で修理。

切れたリーシュを・・・

結束バンドで縛る！

ほれ、この通り！取れないように両端をバシッと２本。良い子はマネしないでね！

今日初めて試したところ、問題なく使えた^^ でもデカイ波のときはダメだね。いや、試してみないと結束バンドに失礼か。　はは^^ 　早く買わなきゃね！

以上、実は映画通でもあったＨＩＲＯでした^^ また次回会いましょう！！

鍼・灸・マッサージのススメ

2009-09-30T01:11:00.006+09:00

最近、鍼・灸・マッサージに通ってる。鍼は生まれて初めての体験！

というのも、ＨＩＲＯは腰が少し悪くて、忘れもしない2006年の冬。プレステのゲーム、バイオハザード４にはまってしまって、まるで中学生のときドラクエを徹夜でやるみたいな勢いで、胡坐をかいて座ったままやり続けてたら腰に痛みを感じて、それ以来痛みが取れない^^;

2005年の9月、三重県の海がどこも台風でクローズしてしまっていたので、松林といういつもは穏やかなポイントでサーフィンをやったときのこと（松林は台風がひどいときでも出来たりする）。

そうはいっても波はそうとう高かった。そして何時間かやっていたら、浜のほうを見たら何やら海から出てきていた。最初は若布か何かかと思っていた。遠くだったからわからなかったけど、それはテトラポットだったのだ。潮が引いて海中から出てきたのだ。

あっちに行っては危ないと思いつつも、流されてしまい気がつけば足元にテトラポットが。そして漫悪く目の前に大きな波がやってきて・・・。足元にテトラがあるのでドルフィンも出来ず、なんとか波の壁のギリギリのところに板と体を突き刺してくぐろうとしたもののかなわず。とばされてテトラに背中から激突。背中が血だらけになってしまい、そのときの傷は今も残ってる。

長時間のゲームだけでなく、そのときに腰を打って悪くしたのかもしれない。とはいえ、サーフィンは長年やってるし、その負担もあるのかもね。病院でレントゲンをとってもなんの異常もなく、ただ鈍い痛みだけが残る毎日だ。

なんとかしたいと、評判の整骨院に通ったところ、またレントゲンでは異常なし。そこで、先生が鍼治療を進めてくれた。

もともと東洋医学的なことには興味があったので、いい機会だと思い早速予約をしてグループの鍼医院の方へ足を運んだ。

ＨＩＲＯが通っているのは、ローカルな話になるけど、大阪は東大阪市の石切という町にある整骨院。とは言っても石切はお年寄りの町！^^　石切神社が全国的に有名だからね。整骨院はたくさんあるのだ。

なので、ピンポイントご紹介しておこう！ＨＩＲＯが通っているのは、芝のバス停（これまたローカルな！）のすぐそばにある中石切鍼灸整骨院という名前の医院。のんびりしたいいところだよ！

鍼の初体験だけど、痛みは全然なく、スーっと体が気持ちよくなるような感覚がある。続いてお灸もしてくれて、冷え性のつぼなどを刺激。気持ちいいよ～！全身のマッサージもしてくれる。

肝心の腰のほうだけど、背中に緊張があると腰に負担がくるとの話もあり、背中を重点的にマッサージしてくれた。すごく楽になったよ。

右の腰が痛いので、腰ばかりを集中的に治療するのかと思いきや、右足のふくらはぎに鍼をしたりと、腰だけでなく全身から治療を施してくれる。

ここの医院は鍼は使ったらすぐに捨てるし、使いまわしをしたりしないので安心。アルコール消毒もちゃんとしてくれる。女性の患者さんには女性の先生もいるので女性の方も安心。先生はおもしろいし、受付のおばちゃん（いやいや多分先生^^）もみんな優しいので落ち着ける。

※画像はイメージです

これだけやってくれてなんと650円（初回は初診料込1000円）という良心的な価格！マッサージだけなら450円。
※鍼はお医者さんの同意書が得られれば保険がきくみたい。詳しくはお近くの整骨院さんなどにお尋ねてね！

まあ、ＨＩＲＯの腰の痛みはそうそうすぐには治らないけど、体は本当に楽になって通院してから体調がすごく良くなった。

ＨＩＲＯはずっとサーフィンをしていて、普段もレーニングなどを行っていて体に負担がかかってる。でも体を休めるという発想が今までになかった。とかく何でも一生懸命やっていたからね。それが正しいと思ってたし。

でも、

○ 体を休める
○ ゆっくり動く
○ リラックスする
○ 楽しむ

ということも同時に大切なんだと最近気付いた。この鍼・灸・マッサージを経験することで、その大切さを実感することが出来たよ。これはサーフィンを続ける上でもプラスになる。

ＨＩＲＯのように、スポーツを普段しない人でも、パソコンなどの仕事で肩こりや腰の痛みがある人、家事によるストレス、慢性的な疲労など、体に負担がかかっていることはたくさんあると思う。

みんなも一度、鍼・灸・マッサージを経験してみてはいかが？
ＨＩＲＯは体のケアとともに心のケアのためにも、ずっと続けようと思ってるよ。

シルバーウィークは大爆発！

2009-09-22T11:33:00.021+09:00

今月は毎週土曜にビジネスセミナーを入れたので、土曜はサーフィンＯＦＦにしてた。
このシルバーウィークはひさびさの（とは言っても２週間ぶり^^）サーフィン。
台風１４号の影響もあり、うねりが残っていると期待しての２日間。
思いっきりやるぞ！

９月２０日　日曜日

９月２０日、日曜の早朝。キレイでしょ。
うねりも入ってる。

ＨＩＲＯです。逆光でちょっと暗い。

波はかなり大きかった。でも波が厚くてなかなかゲットできない波が多く、ちょっと難しい一日だった。

波があがったり、たるんだりの一日だったが、大きいときはかなり危うい一幕も。
あまりに危険なので一時引き上げた。ロングはほんとでかいときは危ないからね。

第１ラウンドは、朝７時から９時までの２時間。
２ラウンド目は１２時～３時まで。
３ラウンド目は５時～６時半の日没までやった。

３ラウンド目が一番マシだったかな。
頭痛がしてしんどかったけど無理して入ったら治った^^
やはり、なんでも少し無理するくらいがいい。

最後の３ラウンドで満足の初日を終え、お楽しみの晩御飯へ。
泊まりのときはいつも言っていたバーミアンがなくなってしまったので、
最近はお好み焼きだいちゃんに通っている。

お好み焼きからさしみからから揚げからなんでもあるお店。
家庭的な味で値段も手ごろ。店内も落ち着くしおばちゃんもおもろいしいい店だよ^^
みんなも一度行ってみて。

今日は豚ロースのお好み焼きとホルモンやきそば（ここのホルモン結構うまいです）、
野菜炒めと鳥のから揚げ。鳥のから揚げが一番おすすめ！かなりうまい！
ご飯、大盛りも結構な量で、食べ終わったらお腹パンパン。
あんまり食べると太るけど、こんだけ動いたらいいよね。食べないとほんとしんどいから^^

お好み焼きだいちゃんは、市後浜に向かう国道沿いにある。なぜかブルースリーの看板があるところ。何度か通ったことのある人なら絶対知ってるでしょ？

なぜブルースリーなのかおばちゃんに尋ねたら、あのブルスリーはだいちゃんとは関係ないみたい^^　右に写っているのは仲間のKAIさん。

さてさて、初日も無事終わり後は寝るだけ。
お盆休みに続き、ガレージで車中泊。
車の中でもぐっすり時間をかけて寝れるのは幸せ。
普段から寝不足なので^^;

９月２１日　月曜日

朝ご飯。サーフィンでの食事はだいたいコンビニの食べ物になるけど、なるべく脂っこい食べ物やインスタントフードは買わないようにしてる。

この日は野菜パックと豆乳。パンはレーズンのロールパン。クリームなど入っていないものを極力選ぶようにしてる。サーフィンの各ラウンドが終わった後の食べ物はちょっと甘いものもOKにしてるけどね。

月曜日の朝の光景。台風も遠ざかったのか波の高さは落ち着いたものだった。しかし・・・。

午後になるやまた大爆発。でも昨日より掘れた波が多くてたくさん乗れた。アウトサイドでは結構緊張感漂ってたね。やっぱりデカイ波はみんな怖い。

久しぶりに溺れかけたね^^;　ワイプアウト時に海中で息を吐いてしまうのがいけないようだ（１４年やてって今頃気づく^^;）。海中で息を吐くと息が続かなくてパニックになる。ほんと、ビギナーはこのサイズのとき海に入るのやめてね^^

かわいいワンちゃん発見！^^ 　岸は安全だから。お鼻が砂だらけ。砂遊び、楽しめたかな＾＾

さてさて、２日間のみっちりサーフィン。かなり満足した。２日間とも波が高かったので疲労度はいつのも倍以上。でもこの脱力感がなんとも言えない。『やったぞ！』って充実感。だからサーフィンはやめられない。

帰りは大渋滞。いつもなら３０分で抜ける森の道が１時間半もかかった。高速道路１000円の影響かな。例年、こんなことはないので。とにもかくにも、鳩山政権がんばれ！（って高速道路１０００円は民主党がやったんじゃないけど）

こんな時はiPODでリラックス。HIROのiPODはiPODclassic。１２０GB。容量がたくさんあって画面も大きいのでこれにした。英会話の勉強にも使ってるので毎日フル稼働^^

最近、TSUTAYA DISCUSでCD借りて録音してる。ネットで借りたいCDやDVDをクリックして予約するだけで自宅に送られてくる。やったことある？

TSUTAYA DISCUSは最初の１ヶ月間は無料なので、みんなも一度試してみたら？やってみてあんまりだと思ったらキャンセルしたらいいので。そうしたら何枚かタダで借りれるよ！

HIROは、氷室京介のアルバムを無料期間中に８枚借りました。氷室のアルバムはほとんど持ってたけど引越しとかでどこに行ったかわからなくなっていて、マイiPODに氷室の曲があまり収録できていなかったので。まとめて借りちゃいました。いつまでもBOOWY世代です^^

良かったら参考までにどうぞ。

☆ ネットで D V D レンタル！ ☆ T S U T A Y A　　D I S C A S ☆

渋滞もなんのその！ようやく滋賀にたどり着いた。夜１０時。

ここ、常連^^　情熱ホルモン。サーフィンの後必ず来てる。店員さんみんな知ってるもんね。いい人ばかりだよ^^

疲れた体にホルモン、ほんと最高！ホルモン食べながら、今日のサーフィンの出来だとか、波のことだとかいろいろ話して、まったりして一日を締めくくる。

さてさて、滋賀在住のKAIさんはいいけど、HIROはここから大阪まで帰らなきゃいけないんだよね。子供が待ってるよ。早く帰らなきゃ^^

じゃあ、また次回！(^ー^)b

夏休み最後の週末

2009-09-02T22:09:00.002+09:00

先週末は土曜日仕事だったから日曜に海に行った。

夏休み最後の週末とあってか、海は賑わっていた。

台風１１号の影響でもっと波があがっているかと思っていたけど今ひとつだった。でも子供たちにはいい日になったかな。

アンジェラ・マキの How to SURF in Hawaii-女の子のためのサーフィン入門- [DVD]

2009-08-25T23:09:00.006+09:00

アンジェラ・マキの How to SURF in Hawaii-女の子のためのサーフィン入門- [DVD]
アマゾンで買ったv(^。^)

マキちゃんのファンだったので、前から欲しいなと思っていたのだ。

スカパーのあるチャンネルでマキちゃんがハワイを紹介する番組があって、そこでこのDVDを知ったわけだが、思えばもう３～４年前の話だ。

まあ女の子の初心者向けのハウツーDVDとは言え、マキちゃんはすごくトレーニングされたスタイルをしているし、ライディングのシーンなんか、男のサーファーでもビギナーレベルだったら十分に勉強になる。女の子のビギナーサーファーも、ワックスのかけかたから教われるし、ハワイでサーフィンするならほんと参考になると思うよ。

まあ、僕の場合、癒しで見てるけどね！マキちゃんはほんとかわいいし、女の子のロングボーダーってかわいいんだよね。

パート２も出てる！

波はなくともGOOD DAY！

2009-08-24T16:16:00.009+09:00

先週末はひさしぶりに楽しくなかったなあ。

いつもの市後浜。

波がまったくなかったわけじゃないけど、バックウォッシュやダンパーや、いろんな悪い状況が重なってか、変な波だった。

乗っても続かなくて。

満潮の時刻なのに満潮っぽくなかったり。変な一日であった。

でもまあ朝の５時半から１０時くらいまで１ラウンドやって、昼から２ラウンド２時間くらいやった。体調が下降気味だったのか結構くたくたになってしまった(>_<)ノ

帰り道、関のインターあたりで大渋滞。そうそう、毎年この季節は花火があるのだ。年に一度、この道の渋滞をゆっくり進みながら、タイミングが良ければ車の窓から花火が見れる。今回は運よくいいの見れたよ^^

宮内謙至ショーロク・スタイルマスター・オブ・ロングボード For Advanced Surfers

2009-08-19T10:24:00.005+09:00

宮内謙至の

宮内謙至ショーロク・スタイルマスター・オブ・ロングボード For Advanced Surfers [DVD]

をアマゾンで買った。

ロングボード歴も長くなってきて、どんな波でも乗れるようにはなった。

でも、僕はまだノーズライディングができない。

もうワンステップ上に行きたいな・・・。

そんな思いから出会ったのがこのDVDだ。

ロングボードは、ショートボードとは違い板の上を移動することに醍醐味がある。そんなロングボードをやるにおいて、ノーズライディングは欠かせない技のひとつだ。

最初は乗ってるだけで満足しているロングボードでも、いろいろやっている内にノーズライディングに行き着くものだと思う。

それで最近ノーズライディングの練習をしてるけど、なかなか難しい^^;

ノーズライディングに合った波が来ないというのもあるけど、ライディング中に板の先端まで足が届かないというのが実際のところだ。なぜなら、前に転倒してしまうことが容易に想像できるからだ。

そこを転倒せずにキメるのがノーズライディングなわけだが、今はまだまだ模索中だ^^

DVDでは、そんなサーファーの『？』にショーロクこと宮内謙至が、ソファーに座ってのトークや、陸に板を置いての説明などで、足のポジションやバランスのとり方などを身振り手振り丁寧に教えてくれる。

ただ、ショーロクさんは悪くないのだが、映像好きの僕から言わせてもらうと、DVDの作り（構成）があまり良くない。

素材として持っている映像の数が少ないようで、同じシーンが『何度も』・・・まではいかなくとも『何度か』出てくる。

後半にオーストラリアへのサーフトリップのコーナーがあるのだが（これ自体はGOOD！）、飛行機に乗って、車に乗って、さあサーフィンという場面で前半に見た映像がまた出てくる。サーフトリップのくくりでそのポイントでのライディングを紹介してるのに、これじゃ変だよね^^

というわけで、同じ映像が繰り返し使われている部分がひとつのDVD作品としては物足りなさを感じるが、ショーロクさんのサーフスタイルや人柄は十分に伝わってくるし、ノーズライディングの技のことも理解できる。

ロングボード中級者以上の『HOW TO』DVDはあまりないので、僕みたいにノーズライディングのことを考えているサーファーにはぜひおすすめしたい一枚だ(^^)b

ビギナー向けもあるよ！

宮内謙至のブログ

サマータイムサーフ！

2009-08-16T08:38:00.008+09:00

ひさびさに２泊でサーフィンに行ってきた。場所はいつもの市後浜。

だいたい普段は毎週末１泊（とは言っても車中泊だが）で、GWやお盆休みは２泊や３泊で海に行ってる（こっちは車中泊かホテルとるか）。

今回は８月１４日と１５日の２日間サーフィンを楽しんだが、波は２日ともいまいち。でも気持ちのいい天気の中、ロングボードでいくらかは楽しめた。

■１日目

朝食を取って朝の６時から１０時半くらいまで第１ラウンド、１１半頃昼ごはんを食べて１３時くらいから第２ラウンド、１５時くらいに休憩を取って続いて最終１８時くらいまで第３ラウンド。一日の動きはこんな感じだ。

泊まりのときは最終までやれて、めいいっぱいできるからいい。普段は帰りのことも考えなくてはいけないから。

泊まりのサーフィンで楽しみなのはアフターサーフだ。

１日目、いつものように最終（日が暮れるまで）サーフィンを楽しんだ後、夜ご飯を食べに行った。

伊勢エリアには結構いろんなお店がある。自分たちは焼肉が好きなので、「うえむら」というホルモン屋さんに足を運んだ。しかしお盆休みということもあり満席！仕方なく別の店を探すことにした。

ラーメンでもいいかと話し合ったが、お好み焼きにしようということに決まった。お好み焼きと言えば、「お好み焼きだいちゃん」だ。

１０年以上このあたりに通っているというのに今まで一度も入ったことがなかった。大抵食事はコンビニで済ましてしまうからね。でもやっぱり行ってみるもんだ。お店のおばちゃんはおもしろかったし、食事もうまかった。特に単品のから揚げが^^　みんなもまた足を運んでみて！

夜ご飯を食べて海に戻ったら夜の９時。夜はまだまだこれから？いやいや、明日の備えて早めの睡眠だ。

友達のKaiは、飲みすぎですでにダウン。アルコールとホルモン（一品でたのんだ）でときどきおかしくなるのだ。あぶらの薄いテッチャンなら大丈夫なのだが。ホルモンやマルチョウは要注意^^

■２日目

朝６時起床。９時間ほど寝れて気分スッキリだ。Kaiは野外で寝たので蚊に食われまくっていた。当然だ！

２日目も波はいまいちだった。でもいくぶんかあがるとの周囲の声。それに期待しながらも、まあいつものことだ。波がなかろうが高かろうがとにかくやる。それが僕のポリシーだ^^　サーフィンは自然だからね。

「今日はだめだ」「今日もだめだ」という声があちらこちらから聞こえる。でもダメなときこそどうにかしてやるのだ。何事においてもそれが大事だ。

ダメなことなんてない。昨日よりは波が切れていたし掘れていた。十分できるぞ！昼前には少々サイズのある波も訪れた。ボヨついた波なので乗るのも難しいし、ライディングも続かなかったけど、それはそれで楽しめた。

Kaiさん死んでます。老衰。

２日目は１４時半で終了。少し早めに帰ることにした。その夜はいつものように滋賀県の情熱ホルモンへ。毎週行っているので完全常連^^　店の人もみんな知ってるので喋るのも楽しい。夜、９時。今回のサーフィン終了だ。

FOR YOU!

2009-08-12T19:12:00.016+09:00

Hey you! What's up?
When you look at this blog, you may be in your home.

先週から、カザフスタンより我が家にお友達がホームステイに来てる。今回は彼女のためにアップするよ！

先週の土曜、８月８日、いつものように市後浜に。前日の金曜日はえらく波がよかったようで、そのうねりが少しは残っているんじゃないかと期待しての土曜の朝。

が、霧がたちこめて海が見えなくなるほどの悪天候！その様子を写真に撮れなくて・・・。ひどい雨だったりで。ごめん^^

Hi! I'm Hiro! Can you understand me?

友達を紹介するね。
まずは、この変なおじさん・・・甲斐さん。
Introduce you my friend.

He is Kai. He is my childhood friend. He is not old man, although be in sight so... Anyway! He is a surfer, and he is my friend, just...a strange man... certainly.

そして彼の会社の後輩、水谷。

And, he. His name is Mizutani.He came suddenly later today. He is just a fat ma... Ooops! He's also surfing friend. He was in surfing circle when he was university student. And he is good surfer. But now, a fat surfer...Oooooops...

天候は霧が立ち込めたりで不安定だったけど、サーフィンのほうはなかなか楽しめた。サイズも胸肩くらい（自分の胸～肩くらいってことね。）で。サイズのある波を乗りこなすのは本当に楽しい。

最近の自分のテーマはノーズライディングなんだけど、土曜はそんな感じの波じゃなかったから、ボトムからの当て込みを主にやってた。結構うまくいって楽しかったよ。

This time wave is not high... It's summer time! There are a lot of usual resort people.

This is not me... Somebody! Take a photo and video for me.

というわけで、先週の土曜はこんな感じ。

今週はお盆休み。俺と甲斐は、今週金曜～土曜とここにいるよ。俺らが止めてるのは（ガレージ）小いちご畑。みんな来てね！^^

Okay, see you in Japan or your country. Look at my blog from your home. I want to upload my riding next.

Bye!

From Hiro.

こらこら！

2009-08-05T12:25:00.003+09:00

サーファーの名を汚すでない！

今回麻薬の事件で問題となっている自称プロサーファー高相祐一さん・・・
真木蔵人のBENTOサーフに出てなかった？
ロンゲの顔がそっくりだったのだが・・・。
間違っていたらごめん^^;

酒井法子失踪

クローズ寸前！市後浜　国府ではホオジロザメ！！

2009-03-16T23:49:00.008+09:00

３月１４日（ＳＡＴ）太平洋は伊勢、市後浜に行ってきましたよ。波はのサイズは軽く頭オーバー。荒れ荒れです。でもうねりはあるものの、インサイドまで割れないのでほとんど乗れなかった。うーん、こんな日もあるね。

アウトサイドでかなりのデカイ波がきた。かなり沖合いまで来てたのにこんなところでこんなデカイ波がくるとは！その日はロングボードだったがローリングスルー間に合わず、飛ばされて波に巻かれて海面に出れず、久々に溺れかけた^^;　かなり苦しかったぞよ・・・。

次の週末はいい波期待してますよ！

ところで、国府の浜ではホオジロザメが出たそうな。ホオジロザメとは、Ｓ・スピルバーグ監督のあまりにも有名な映画「ジョーズ」のモデルとなったサメですよ。５Ｍ～８Ｍくらいの大きさがあってサメの中でもっとも大きい種類です。いつもアウトサイドで波待ちをしているとき、サメが来たら怖いなあとふと想像したりすることがあるんだけど、ほんとアリだねえ、現実的に。怖い怖い^^;

国府のほうは、なみある？情報ではどこも△だったから（波がいいってこと。ちなみに市後は▲。あまり良くないってこと。）、結構みんなそっち行ってたんじゃないの？危ない危ない^^ 僕らーは波が悪かろうと市後だけどね！

リラックマのお皿、ゲットするぞ^^

今年初の市後浜～伊勢・太平洋～

2009-03-09T00:01:00.008+09:00

今週の金曜、いつものように土曜の波を見るために携帯サイトをチェックしてみたら日本海はどこもフラット。そうか、もう３月だ。太平洋のシーズンだね。

先週は日本海、福井の鳥居浜だった。いつも車をとめているガレージ「みつるや」のおばちゃんが元気になっていたのを確認できて良かった。春からは太平洋がメインになってなかなか日本海に行かなくなるからね。みつるやのおばちゃんは冬の間体調を崩してしまいかなり心配な状態だったのだ。

さてさて、太平洋は伊勢、いつもの市後浜だ。市後浜にはもう１０年以上通っている。最初は国府の浜でやっていたが、いつしかこの浜を見つけてここに定着した。この浜が好きだ。ガレージのおっちゃんともすっかり顔なじみだしね。

ガレージはずっと仲井のおっちゃんがやっていた仲井駐車場で世話になっていたが、となりのいちご畑駐車場と合体して、残念ながら仲井駐車場はなくなった。今はいちご畑の駐車場に車をとめている。仲井のおっちゃんはガレージの管理人はやめたがたまにバイクで遊びにやってくる。８０を超えるおじいちゃんだがまだまだ元気だ^^

いちご畑駐車場。シャワー付一日１０００円。売店、温水シャワー、更衣室、きれいなトイレ完備。おっちゃんも明るいいい人だぞ^^

いつもここに止めている。写っている人は友達のＫａｉさん^^

今日の市後浜の波は少々厳しいコンディションだった。ロングボード向きの低いべったりと岸までつながる感じの波だ。それでもたまに大きめの波もきて、何本かは楽しめた。ダンパーの波が多かったので、もう少し波の形が良かったらもっと楽しめたんだが^^ こればっかりは自然なので、That surfing is! 「それがサーフィンだ」といったところ^^　また来週もどんな波であろうと楽しむぞ！

3週間ぶりサーフィン

2009-03-01T18:06:00.010+09:00

雪も去り冷たい風もないあったかい日和。鼻がむずむず、花粉の季節。おお！２月も終わりだ！そう、仕事やなんやらで３週間も空いてしまっていたのだ。３週間もあくとあっという間に季節も変わってしまう。もう春だ^^

今日は福井県の鳥居浜。波はスネ～ヒザで寂しい状態だ。今日は太平洋サイドのほうが良かったようだ。なみある？の情報では三重県の国府の浜はモモ△だった！うーん、こればかりは仕方ない。まあうねりはあるわけだし。今日はロングで楽しもう。

今日は友達のいつものエクストレイルを彼の嫁さんに取られてしまったので、HAKの愛車ステップワゴンだ^^ もう５年半、８３０００キロになるけどまだまだ元気だぞ。まあ、サーフィンにあまりきれいな車はいらないしね。汚れるしメーター食うし。来年はハイブリッドカーを購入する予定だが、ステップワゴンはサーフィン用、家族・親戚、大勢でのお出かけように売らずに置いておく予定だ。

先日購入したiPod専用カーオーディオ、アルパインのiDA-X305。カーオーディオでiPodを操作できる商品だ。まあiPodにこだわらないのならUSBでもいいわけなんだが、iPodを持っているならiPodを車でも活用するべきだ。HAKのiPodは、iPod classic 120GB。HAKは好きな音楽を常に持っていたいのでこの容量のiPodにした。ディスプレイもおっきいしね^^ お気に入りの音楽を聴きながら海へ向かい、家路に着く。ひとりでも楽しいですよ(^-^)

今日は波がないせいもあって、海には数人のサーファーしかいなかった。ロングはHAKともう一人だけ。ショートはかなり厳しいコンディションだったが、がんばって乗っているサーファーもいた。結構アウトサイドから波が割れていた。波は物足りなかったがそこそこロングライドが楽しめたぞ^^　来週はもっといい波を期待したいね。

今週末も休みになってしまった(-_-;)

2009-02-18T23:07:00.005+09:00

うーむ(-_-;) 今週末もサーフィンお休みになってしまった・・・。理由は仕事だ。先週は仲間が社内リストラ(^o^;)に合ってしまい営業部をクビになったことから週末引継ぎをしなければならず行けなくなった。今週はHAKが休日出勤だ(-_-;) まぁ仕方ない。お金が出るわけだし。家族のために頑張らなければ。

なんせ来月、再来月と連続で結婚式があるからね。２ヶ月で１０万は痛いでしょ^^ それと奥さんに結婚式用のドレスも買ってあげるしね。我が家の奥さんはHAKの方針で専業主婦なので（奥さんもそれを望んでいるここともあり）、お父さんが頑張らなければならないのだ。お金、稼がないと。待ってろ、波！^^

先週末はダウンですよ、ほとんど・・・

2009-02-09T23:00:00.005+09:00

先週末は奥さんのお母さんの入院の関係で週末のサーフィンを休んだが、自分自身体が疲労困憊で少し出かけたものの家でグデッとしていた。サーフィン休んでちょうど良かったな。

自分は今、会社の研修で物流センターに勤務しており、毎日朝から晩まで作業をしている。物流の仕事というのは速さと正確さが勝負であるので、とにかく機敏に動くことにしている。私としては、エクササイズになってちょうどいいと思ってやっているわけだ。

これは冗談ではなく、本当にエクササイズになる。贅肉は取れるし、甘いものをいくら食べても太らない。しかし、朝から晩までジムのスタジオプログラムをこなしているようなペースでやるので、２～３週間その調子で続けるとかなり疲れてくる。もちろん加えて週末は海に行っているわけで。疲れても当たり前かもしれない。

今週は水曜が休みなので、もう一服して体を完全に休め、週末のサーフィンにしっかり備えたい。

今週末はお休み (-_-)..zZ

2009-02-06T21:48:00.005+09:00

今週末はお休みだ。義理のお母さんが入院してしまって。何かのときは出動しなければ、ね。

サーフィンに行けない週末はまるで普通の人になった感じだ。サーフィンは旅でありドラマ、サーフィンのある一日はそれほど特別なものなのだ(^へ^)

ま、でもサーフィン休みだと一日長いから。それなりに有効的に過ごせばいい。ロングボードのワックス落とすかな。以前に買ったリムーバーまだ使ってないし。

サーフィン仲間募集！

2009-02-02T00:27:00.007+09:00

サーフィンGO！GO！では、サーフィン仲間を募集しています。

年齢、性別、国籍、サーフィン暦、何も問いません。一緒に楽しくサーフィンをしたいという気持ちだけでOKです。サーフィン初心者の方も、上級者の方も、仲間になっていろいろと交流しましょう。

仲間になってくださる方は、以下のメールアドレスまで遠慮なく気軽にご連絡ください。どうぞよろしく！

hak1122@gmail.com

今日はここしかない！頭オーバーの奥難波江

2009-02-01T16:34:00.011+09:00

金曜日の朝、めずらしく気温は１１度だった。いつもは２度や４度で、２度くらいのときは車の窓が凍ってしまって通勤に困るのであるが。今週末は雨だ。

金曜は太平洋が良かったみたいだ。三重県の国府の浜では、なみある？の情報では「頭オーバー△」であった！日本海は福井県ではフラットだった。週末は日本海か？

金曜の夜、携帯で波のチェックをすると、土曜は日本海は波があがりそうな予報だった。自分たちは翌日の夜から出発するので、太平洋に行くか日本海に行くかを金曜の夜にしっかり予想しておかなければならない。現地で目覚めたらさっぱり波がないということもたびたびで、日本海から太平洋へ、太平洋から日本海へ、と移動することもあるのだ。

しかし、夜のうちに三重県の浜まで行って、朝起きて波がないからとそこから福井県の浜まで移動するのはなかなか大変だ。その逆も同じ。なんせ朝出発して着いたら夕方だからね。ちょっとしかできない。だから、自分たちはとにかく波のサイズがあることを優先に考えて海に向かうことにしている。そうすれば波が悪くてもとにもかくにもできるのだ。土曜日は日本海に行くことにした。

福井県の鳥居浜で朝目覚めたら雨だった。気温が高いのでさすがの福井県でも雪にならない。しかも海のコンディションはクローズ。誰もいない。これは難波江に移動だな。

風が強い！波もぐちゃぐちゃ。これはサーフィンができる状態じゃない。

ここは難波江の浜の向こうにある奥難波江。おお！いつもはガラガラのガレージがこんなにいっぱいだ！もうここしかないって感じだね(^^)

おお～。普段波のない奥難波江でもこのサイズ！ハードコンディションだ。

やってるやってる。波のサイズは胸～でかいときは頭オーバー。今日はショートだ。

アウトサイドは分厚い波で、インサイドはダンパーだった。アウトサイドから乗るには、波が分厚いのでかなりサイズのある波を狙わないとダメだった。波のトップがスープで押されている感じの勢いある波を選べば乗りやすかった。

■ うーん、ショートはまだまだだ・・・(>_<)

私HAKはサーフィン暦１４年でショートボードとロングボードを両方やるが、ロングボードの方がその歴史が長く、ショートはまだまだだと実感する。今日、フォーフィンのボードに乗った現地の人かと思われるサーファーがいたが、自分よりもかなり数多く波に乗っていた。うーん、板の差だけではなくて自分はまだまだショートの実力が足らないようだ。今日のような波の高い日は積極的にショートでバンバン波を攻めるようにしなければならない。

今週末も大雪だ！

2009-01-25T15:23:00.019+09:00

１月２４日の土曜日は日本海の福井県へ。大雪との天気予報通り、朝起きたらごらんの通り。ひー(>_<) 今日も寒いぞ^^

ここは鳥居浜。サイズは胸くらい。結構ある。先々週行った難波江はどうだろう？ちょっと見に行ってみよう。

難波江到着！うわぁ。雪がさらにすごいぞ。立っているのは仲間の２人。

波のサイズは鳥居浜よりやはり低い。ショートはきつそうだ。うーん、やはり鳥居浜へ戻ろう。

最近、いつも行っている鳥居浜のみつるや（ガレージ）のおばちゃんの体調が悪く、みつるやの温水シャワーが使えない。この時期に温水シャワーがないのはきついので、今日は別のガレージに行ってみることにした。それがここ。

パーキングはまべ。コイン式温水シャワー完備^^

うーん。波のサイズはなかなかだ。今日はショートだな^^

仲間のボンガイさん。気合十分です^^

雪がたくさん積もっている浜を歩き早速海へ。外が寒いときは案外海水はぬくかったりする。今日の波のコンディションだが、サイズはあるものの分厚くて乗りにくい波であった。だんだん波が小さくなってきたので途中でロングに変えた。ひとつだけいい波が来て納得のライディングができたが今日はそれだけ。今日はイマイチだったね^^

温水シャワーを浴びて最高の気分！今日はこれでおしまい^^

板が欲しい・・・

2009-01-20T23:43:00.004+09:00

うーん、板が欲しい。
ロングとショート、両方だ。

欲張り？
うん、欲張りだ。

しかし、どうしても生活や仕事、勉強のほうにお金が先に回ってしまう。
堅実でいいけど^^

それにしても欲しい。なんせHAKの板はショートは折れてもう使えなくなり（今は友達のを借りている）、ロングはハワイで買って１０年になる。

ツヤツヤしたボディの赤いロングボードが欲しいねぇ。タバコはもうやめたが、LARKがいつもイメージで使っていた赤いロングボード、あれがいつまでも夢なのだ^^

これなかなかいいねぇ。完売らしいが・・・。

ソウルサーファーという考え方

2009-01-18T22:01:00.005+09:00

みなさんはソウルサーファーという言葉を知っているだろうか。ソウルとは、"Soul"=「心、魂」、という意味。ソウルサーファーとは、競争などを好まず、海や自然を愛し、純粋にサーフィンを楽しむサーファーのことを言う。

私は今年でサーフィン１４年目になるが、７年目あたりか、こんなことを思うようになった。

「なんのためにサーフィンを続けているのだろう」

プロになるわけでもなく、大阪から年中毎週末、長い時間をかけて海に通っている。海に入っている時間より移動時間の方が長く、丸一日をつぶしている。一人で行くときはガソリン代もバカにならない。行き帰りの車の運転は退屈だ。

「なんのためにサーフィンを続けているのか」

この疑問を解くために、大会に出場したこともあった。単に今の自分の実力を試したいというのもあったのだが、せっかくサーフィンを続けているのだから、ただ毎回海に入って楽しむだけでなく、何か目標や目的が欲しかったのだ。

しかし、大会に出場したことで、自分には「競争」が向いていないことがよくわかった。あまり誰々に勝とうとか、誰々には負けたくない、とか、そういった強い気持ちが私には元よりないのだ。自分自身満足のいく活動が出来ていればそれでいいのだ。しかし、それでは自己満足ではないか・・・。私は悩んだ。

移住も考えた。

サーファーなら誰でも夢見る「移住」。サーフィンのための海のそばでの生活だ。私は海外が好きで、仕事でも海外営業をしていたのだが、当時の彼女（今の妻）とハワイかどこかの島に仕事を辞めて移住しようかと考えた。もし海外が経済的な問題や現実的な問題で困難なのであれば、日本国内のどこか静かな場所でもいいじゃないか。私は四国に移住した知り合いのサーファーを訪ねることにした。

しかし、私はその四国に移住した知り合いの生活ぶりを見て自分には無理だとすぐに悟った。彼は毎朝４時に起き海を見に行き、早朝から海に入ってその後仕事に出かけ、夕方には家に戻りすぐに海に入るという生活を毎日送っていた。ローカルサーファーならこれは普通の姿と言えるが、私にはそればかりの繰り返しは無理だと思ったのだ。

彼の仕事はアルバイトだった。田舎なので仕事がないそうだ。月給は10万円ないと言っていた。質素で切り詰めた生活。周囲には何もなくすごく簡素な生活だ。

私は仕事が好きだし、何より生まれ育った家が好きだ。サーフィン以外にも好きなこと、やりたいことがたくさんある。それらをすべて捨てて、あまりに何も無い田舎のシンプルな暮らしに耐えられるだろうか。自分には無理だと判断した。結局、自分はサーフィンに対してそれほどの熱意がないのではないか。それなのにサーフィンを続ける意味があるのか・・・。悩みは続いた。

ある夏、テレビのＷＯＷＯＷでサーフィン映画特集がやっていた。「ビッグウェンズデー」など往年のサーフィンムービーの数々だ。その中で、「ノースショア」という映画があった。海のない町でサーフィンに憧れる青年が、単身ハワイにやってきて数々の困難を克服し、立派なサーファーに育っていくというお話しだ。

主人公はビッグウェーブに乗ることや、大会で優勝することなどを夢見ていたが、ある時、現地の心優しいサーファーと知り合うことで本当のサーフィンを知るようになる。それは、競争などを好まず、純粋に海や自然を愛し、家族と共に平和に暮らすという考えだった。現地のサーファーは、そんなサーファーを「ソウルサーファー（心あるサーファー）」と呼んだ。

私は、この映画を観て、「ソウルサーファー」という考え方が、自分にぴったりの考えだと思った。移住することは出来ないが、週末の一回だけでもいい。家族、自然、人、海、を愛して、サーフィンを続けて行こうと。

私は、「ソウルサーファー」としてサーフィンをずっと続けていきたいし、我が子にもそれを伝えたいと思っている。

今週末はお休みだ

2009-01-16T01:10:00.004+09:00

残念ながら今週末はサーフィンお休み。
サーフィンに行けない週末はほんと寂しいものである。

しかし、サーフィンは丸一日を使うので、サーフィンに行かないといろいろなことが出来るというメリットもある。

土日の休みをフルに使うぞ^^

あ、板のワックス塗り替えないと！

福井県のサーフスポット駐車場

2009-01-11T21:09:00.026+09:00

■ 鳥居浜みつるや

海のすぐそばのメイン駐車場。温水シャワー付（１人）で１日１０００円がうれしい。ボードを洗う場所もちゃんとあるぞ。

メイン駐車場の向かい側にあるもうひとつの駐車場。こちらはちょっと料金が安くなっていて７００円（以前は５００円だった）。HAKたちはいつもこっちだ^^

ガレージのすぐそばにはきれいなトイレがある。女性も安心だ。

シャワーはこの中で。室内のお風呂でシャワーだ。広いので友達と入ったりもできる。かなりあったかいお湯が出てくるので冬サーフィンのあとはかなりの感動だ^^

みつるや（鳥居浜）への目印はこのお地蔵さん。入ればすぐに海が見えるぞ。

みつるやの正面玄関。一泊もできるぞ。素泊まりでぐっすり寝てサーフィンに備えるもよし！

■ 鳥居浜パーキングはまべ

海にすぐの立地とコイン式の温水シャワーも完備したパーキングはまべ。

駐車場はこんな感じ。凸凹がちょっと目立つが広々したスペースだ。

コイン式の温水シャワー完備。女性専用もある。約３分で２００円。じっくり温まりたいなら４００円準備して入るべし！２００円だとちょっと急がないと急にシャワーが止まってしまう。ウェット脱ぎかけで止まってしまったらきびしー思いをするぞ！！

広々スペース。屋根もあるから雨の日も安心。奥にはボードを洗う場所がある。

中はこんな感じ。鏡もあって、足元にはスノコも。ドアを閉めたら密閉されて寒くないぞ。シャワーの最初は温水がすぐに出ないのでいきなりかぶらないように注意が必要だ^^

あったかい飲み物あり。かなりあったかくて冬場はすごく嬉しい^^

■ 難波江(なばえ)　大黒飯大枝駐車場

車２０台くらいが駐車できる。出入り口が急な坂道となっているので、冬の凍結時には注意だ。駐車料金は１日１０００円。気のやさしいおっちゃんが迎えてくれるぞ(^-^)

温水シャワー完備。シャワー室は６つある(裏に３つ)。きっちり個室になっているので、風も十分に防げる。真冬のサーフィンにはありがたい。

シャワーはコイン式。100円を入れたら即お湯が出てくる(しばらく出てこない場合も)。時間にして100円1分くらいなので、ウェットを全部脱いで体全身にお湯をかけれるスタイルにしてから100円を入れるのがベスト！でないと、脱いでいる間に止まってしまうぞ！じっくりお湯にひたりたいなら100円を3枚くらい準備してシャワー室にはいるのがいいね！

自動販売機もある・・・と言いたいところだが、冬なのに全部コールド！冬の時期はやはり海からあがった後はホットコーヒーを飲みたいところだf^_^;　自動販売機の向こうにトイレがある。女の子はちょっと苦手なタイプのトイレかな。

連絡先などはこちら(o^-')b

難波江の場所はココ